Uma enfermeira de Melbourne perdeu 42 kg depois que vi sua foto no Facebook

• Uma enfermeira de Melbourne perdeu peso por 42 kg, depois que ela viu sua foto no Facebook

Uma vez que uma enfermeira de 29 anos de idade Suraveera Harsha, que vive em Melbourne, se viu na foto com sua namorada, que ela publicou no Facebook, e percebeu que finalmente chegou o dia em que você tem que mudar alguma coisa. Ela não estava preparada para uma reação tão negativa que causou sua aparência e peso.

Harsha começou sua transformação - começar a ir ao ginásio, a inclinar-se sobre o cardio hora. Como resultado, os primeiros 10 meses ela perdeu peso a 42 quilogramas (o peso original era 107 kg). E antes que ela comeu quase tudo - por exemplo, poderia um dia comer duas pizzas e beber tudo um litro de Coca-Cola. "Eu estava obcecado com a comida, não era normal", - diz Harsha.

Começando ao exercício e dieta Harsha alterado.

, Hamburger e semi substituído saladas verde e proteína reduzida a quantidade de açúcar e sal consumido.

Em 2011, Harsha perdeu 42 quilos e desde então tem vindo a trabalhar sobre si mesmos e sua figura sem cessar.

No entanto, agora uma enfermeira comutada com o levantamento de peso cardio.