Como aprender a jogar futebol? regras do futebol

O futebol é o esporte de equipe mais popular do mundo, e eles são atraídos para pessoas de todas as idades e sexos. Todos os anos há inúmeras competições, tanto a nível nacional e ao nível dos continentes ou de todo o mundo. Naturalmente, cada menino quer aprender a jogar futebol. Muitas vezes, no quintal você pode ver um grupo de crianças que jogam bola, e isso não é surpreendente, uma vez que este desporto instila neles desde tenra idade. Alguém quer se tornar um profissional, e ganhar troféus, alguém jogando apenas por diversão, alguém que entende o quão útil é o futebol para a saúde e para desenvolver habilidades de equipe. Assim, toda criança quer aprender a aprender a jogar futebol. Para fazer isso, ao que parece, ele pode ser bastante simples. Você só precisa saber as regras do futebol, bem como ter uma sportswear e competências adequadas adquirido durante o treinamento. Então, é hora de aprender a aprender a jogar futebol.

Como é o treinamento?

Assim, o seu filho decidiu aprender a aprender a jogar futebol. Naturalmente, você deve contribuir fortemente para as suas aspirações como o futebol - é essencialmente uma saúde e comunicação. E isto é os componentes necessários da infância de cada criança, que muitas vezes ele não pode ser desperdiçada. No que diz respeito ao processo de treinamento, tudo é muito simples: você não deve tentar fazer algo por conta própria, como um grande número de academias de futebol existem no mundo. Naturalmente, você pode jogar por diversão com seu filho, mas esse treinamento, ele receberá apenas a instituição. Há uma divisão de jovens jogadores nas diversas categorias de idade em que realizaram o treinamento. Alguns exercícios são direcionados a melhorar a aptidão física do futuro do jogador de futebol, o outro - para ajudar a desenvolver as habilidades específicas necessárias para ter sucesso no jogo. Se este não é apenas um clube desportivo, e uma academia completa em algum clube de futebol profissional, em seguida, seu filho está em paralelo com aprender o básico do futebol será capaz de participar em torneios de jovens em sua categoria de idade, o que também aumenta muito a motivação. Então, como você pode ver, é muito importante para deixar seu filho aprender a aprender a jogar futebol. Para maior clareza necessária para descrever alguns dos efeitos positivos que podem ter o esporte para crianças.

Os efeitos positivos de futebol

Você matricular seu filho na secção de futebol, o que você espera deste custo? Acontece que o futebol é extremamente gratificante esporte. Em primeiro lugar, durante o jogo envolve todos os grupos musculares que permite que o corpo para ficar em boa forma. No que diz respeito ao processo de formação, é o mais equilibrado, para que seu filho receberá o pleno desenvolvimento de todos os músculos e habilidades. Também é muito bem desenvolvido resistência, porque os jogadores têm para executar dezenas de quilômetros em uma hora e meia de jogo. Em segundo lugar, desenvolver um senso de equilíbrio e coordenação, constantemente consome uma grande quantidade de energia, melhora o fornecimento de sangue para os órgãos, o que reduz o risco de muitas doenças, incluindo doenças cardíacas.

Os benefícios mentais

Não pense que a secção de futebol para as crianças permitirá que eles desenvolvem apenas habilidades físicas. O fato de que o futebol é um efeito positivo sobre o estado mental da criança. Em primeiro lugar, ele sempre passa o tempo com outras crianças, conversando com eles, ele desenvolve o espírito de equipe, ele aprende de ajuda mútua e assim por diante. Além disso, o futebol também contribui para o desenvolvimento do pensamento criativo, como a essência do jogo não é apenas uma atividade física, mas também na tática e estratégia. É impossível organizar um ataque contra as portas de outras pessoas ou destruir um ataque contra sua própria meta, se você não acha que através de cada passo. Assim, o esporte vai trazer seu filho para um grande número de benefícios, por isso é definitivamente vale a pena aprender a aprender a jogar um bom futebol.

Skills

Agora, quando você perceber os benefícios de jogar futebol, é hora de falar diretamente sobre como aprender a jogá-lo. Para fazer isso, a criança precisa entender todas as habilidades que ele tem de adquirir, bem como o conhecimento das regras do futebol.

Se falamos sobre as habilidades, a primeira coisa que nós estamos falando sobre o sentimento da bola. O fato de que controlar o projétil de futebol no início pode ser muito difícil, então você precisa aprender a segurá-la em suas pernas durante a execução, e fazê-lo voar na direção certa para a velocidade certa para a trajetória selecionada. Assim, a criança precisa aprender a se movimentar sem a bola e, com ele, para dar a transmissão e recepção de passes, de forma inteligente o processamento do shell, e, claro, ele deve ser capaz de acertar a bola como o pé e outras partes do corpo, como a cabeça.

Termos

Outro elemento importante - o conhecimento das regras de futebol. Sem isso, todas as habilidades serão sem sentido e inútil, porque o futebol é constantemente violar as regras será demitido rapidamente. Assim, o futebol - um jogo de equipe em que competem entre si na equipe dois de onze homem durante 90 minutos, dez dos quais jogam no campo, e se destaca no portão. O objetivo de cada equipe é para proteger a sua própria porta e atacar porta do inimigo. Permitido jogar qualquer parte do corpo, exceto as mãos. E esta é apenas a regra básica: na verdade, existem dezenas deles, cada um dos quais você definitivamente precisa saber para ser capaz de continuar a jogar futebol.

Algumas das recomendações para principiantes

É importante entender que o futebol - é um esporte de contato, então você precisa para se preparar para o fato de que você pode se machucar no processo. Tremores, inchaços nas pernas, e tais técnicas são proibidos e punidos, mas sem eles ainda não está completa. Então você precisa para trabalhar em sua coordenação, aprender a agrupados adequadamente na queda, bem como fortalecer os músculos, para protegê-los de danos, que são parte integrante do futebol.