Bicarbonato de sódio para perda de peso - benefício ou dano?

Bicarbonato de sódio, usado para perda de peso - é uma ocasião para numerosas discussões. É difícil dizer quem sugeriu pela primeira vez o uso do pó como um meio para perda de peso, mas informações sobre ele constantemente passada de boca em boca. Há várias razões. Primeiro, a ferramenta é muito acessível e mais barato, além disso, ele está sempre lá na cozinha. Em segundo lugar, a formulação da preparação é muito simples, não requer demorado e força excessiva.

Por que tal popularidade é bicarbonato de sódio emagrecimento

Todo mundo quer ter uma bela figura. Mas nós muitas vezes não têm resistência, paciência e uma tremenda força de vontade. Afinal, há tantas tentações, e muito mais agradável para manter encontros amigáveis ​​com bolos do que ir ao ginásio. Além disso, eu quero ver os resultados agora, neste minuto. Portanto, a bela metade da humanidade está constantemente à procura de maneiras simples e acessíveis em que figura inteligente começa a ser desenhada no fundo das dobras de fusão. No entanto, poucas pessoas pensam sobre o quanto o bicarbonato de sódio para a eficácia da perda de peso, e se ele faz mais mal do que bem. Hoje vamos tentar considerar como o bicarbonato de sódio receber afeta gordura subcutânea e perda de peso.

Mito ou Realidade?

Claro, um certo efeito é um meio de dar, caso contrário não teria desfrutado de uma popularidade invejável. Bicarbonato de sódio para a perda de peso tem sido usada por muitas décadas, com comentários negativos sobre a sua utilização é muito menos do que sobre o uso da cápsula chinês para perda de peso. A partir disso, pode-se concluir que o refrigerante quando usado corretamente não pronunciada efeitos nocivos sobre o corpo. A perda de peso é mais confortável como um homem convencido de que ferramenta maravilhosa ajuda a quebrar a gordura odiado. Ou seja, o efeito placebo é acionado. E, finalmente, soda realmente ajuda a reduzir o apetite. Não se esqueça que é bastante um uso alcalino agressivo que ter muito cuidado para não prejudicar a mucosa.

Como bicarbonato de sódio perder peso

Perder peso com a ajuda de refrigerante comida - é hoje um verdadeiro sucesso. Internet está repleta de notícias leitura: uma semana para perder 5 kg, você só tem que beber refrigerante na parte da manhã. Na verdade, as coisas não são tão animadoras, o processo de perda de peso é muito versátil, e quaisquer aditivos biologicamente ativos a comida só pode ser servido como assistente neste caso difícil. O principal desafio ainda é normalizar o fornecimento de energia e um aumento na atividade física.

Antes de iniciar o processo de perder peso, você precisa escolher o caminho mais adequado para você. Cada um tem suas vantagens e desvantagens, por isso é importante levar em conta o estado de seu organismo e doenças existentes. Se houver, é necessário consultar um médico.

Bicarbonato de sódio dissolvido em água morna e bebida com o estômago vazio, aproximadamente, 30 minutos antes de uma refeição. Ao neutralizar o ácido supressão de apetite ocorre, em seguida, existe uma oportunidade para comer menos do que os seus padrões normais. Na maioria das vezes ela ocorre e o uso de bicarbonato de sódio à dieta. Receita pode escolher qualquer, mas a essência é reduzido ao acima.

Nem sempre uma pessoa tem a oportunidade de usar este método. Idiossincrasia, doenças do trato gastrointestinal - todos estes problemas são as contra-indicações diretas. Mas há um outro método igualmente eficaz. Esta aceitação de banhos de refrigerante. Este método assegura uma rápida perda de peso e purificação de toxinas.

Cada corpo é diferente, então escolher o caminho mais adequado para você que ter muito cuidado. Qualquer deterioração - é um sinal para uma cessação imediata do curso. De emagrecimento por meio de comida de sódio pode ser muito eficaz, e destrutiva, de modo extrema cautela. Vamos agora ter um momento certo receitas que prometem fazer a sua bela figura sem esforço.

Pop alçapão

Isso significa que uma casa é muito semelhante a uma bebida gaseificada. Você adivinhou-lo, para a sua preparação não só é o bicarbonato de sódio. Diet Lemon não é frequentemente utilizado. Calculado sobre a ingestão ferramenta. Imediatamente surge a pergunta, não é prejudicial se tal combinação para o estômago. É aí que reside o segredo. Limão refrigerante e não misturado, e são usados ​​em separado.

Você terá de ser diluído em água morna e o suco de um limão. Beber em pequenos goles. Incubar pausa de cerca de 5 minutos, depois dilui-se com água quente vidro colher de chá de bicarbonato de sódio. Apenas uma bebida agradável. É importante saber como fazer corretamente deve ser usado bicarbonato de sódio à dieta. O dano é mais frequentemente aplicada se misturado utilização sódio alcalino e ácido no estômago cheio, e abuso que significa.

Banho de relaxamento

Não só pode ser usado dentro o bicarbonato de sódio para perda de peso. Banho com a adição de bicarbonato de sódio também tem alguma eficácia.

Você precisa marcar um banho de água quente, para derramar pacote de refrigerante e segure por pelo menos 10 minutos na solução. Além disso guiado pelo estado de saúde, mas muito tempo para estar na água quente não é desejável. Este método parece muito eficaz, se você não pensar sobre o que está acontecendo à custa da perda de peso. Como a água quente pode afetar suas reservas de gordura? A resposta é simples - nada. Depois de tal um banho você realmente tornar-se mais fácil devido à desidratação dos tecidos, mas não é o efeito que eu gostaria de receber. No entanto, se a aproximação evento festivo e uma necessidade urgente de se livrar de dois ou três quilogramas, é possível recorrer a um refrigerante banhos. Resumindo, podemos dizer que o uso de bicarbonato de sódio para a perda de peso não é tão grande. Embora se à noite você vai ter que fazer uma corrida até a loja (que está do outro lado da cidade) para um pacote de refrigerante, em seguida, muito em breve os resultados serão sentidos.

A promessa de efeitos positivos

Quase todo mundo que recomenda este método, observe o efeito de limpeza do corpo e normalizar o metabolismo. Para argumentar que isso é difícil, porque a avaliar o efeito é quase impossível. O segundo argumento diz sobre perfeito relaxamento, aliviar o stress e fadiga. O estado psicológico de uma pessoa afeta muito a sua capacidade para perder peso, mais que a tensão que muitas vezes atolado.

Além disso, numerosos comentários estão falando sobre o efeito anti-celulite (improvável sem massagem adicional), limpeza do sistema linfático, a remoção de edema e melhorar a circulação sanguínea, reduzindo reações alérgicas e saúde geral da pele. É possível que alguns destes efeitos e você vai notar em casa.

Os nutricionistas de opinião: banho com refrigerante diet

Os especialistas concordam que tais procedimentos não são nada mais do que a ilusão de perda de peso. Um banho adotada ajuda a se livrar dos quilos um ano e meio. O curso consiste em dez ou mais procedimentos. Você provavelmente já começam a considerar o que resultará chegar, fazer absolutamente nada. Mas nem tudo é tão róseo, como cada banho posterior trará uma diferença máxima de meio quilo, vai voltar rapidamente ao local depois de um par de copos de água.

uma conclusão pode ser tirada a partir disso que não se pode esperar um pó milagre, não importa o que antes: exótico, ou bicarbonato de sódio. propriedades medicinais, perda de peso - estes efeitos são o que os comerciantes estão dispostos a atribuir qualquer coisa rentável vender produtos. No entanto, sua saúde - em suas mãos. Outra desvantagem séria de tais banhos - está sofrendo de desidratação grave. Mais frequentemente do que duas vezes por semana, eles não podem ser tomadas, caso contrário, a pele vai ser seco e enrugado. Em água quente com soda (muitas vezes adicionado a isso e de sal do mar) pessoa transpira muito, o que provoca perda de peso. Ao mesmo tempo, existem contra-indicações graves. Este banho pode ter um impacto negativo sobre a saúde, como o calor é mau efeito sobre o sistema cardiovascular. Você não pode usar esse método em pacientes hipertensos e mulheres grávidas.

A opinião de refrigerante nutricionistas beber

Para oral recomendada refrigerante diet. A receita é muito simples: diluir um pouco de dinheiro (na ponta de uma faca) em um copo de água e beber. Aumentar gradualmente a dose de uma colher de chá pelo copo de líquido. Em diferentes variações, em seguida, recomendo a beber água com sumo de limão ou vinagre de cidra. Algumas pessoas acreditam que beber esta bebida neutraliza completamente as gorduras dos alimentos e, assim, lentamente dá o seu corpo em ordem. Na verdade, é uma declaração errada. Soda reduz a acidez do estômago, o que pode levar a alguma falha, que por não resultou aprendeu as vitaminas e os minerais mais importantes. Absorção de gorduras completamente quebrado, por isso não contar com refrigerante.

O consumo regular desta bebida pode causar doenças perigosas do estômago e agravar a já existente. Assim que este método de perda de peso, de acordo com os médicos, é ainda menos eficaz e mais perigoso do que tomar banhos. Então eficaz se ainda o bicarbonato de sódio para perda de peso? Para beber ou não beber? Os nutricionistas recomendam a abandonar a idéia de um agente mágico, que vai fazer por si só. dieta razoável, escolher alimentos saudáveis ​​que a atividade física normal - todas estas medidas podem atingir o ideal de sem risco para a saúde.

Contra

Nós já falamos um pouco sobre isso, mas mais uma vez destacamos que absolutamente contra-indicado para usar bicarbonato de sódio para dentro, se você sofre de qualquer doença do trato gastrointestinal. Não se esqueça que a violação de acidez pode levar à deterioração. Isto é particularmente verdadeiro de úlcera gástrica e úlcera duodenal.

Doenças que devem causar-lhe a renunciar ao uso de banhos de refrigerante são a hipertensão arterial, problemas com o coração e vasos sanguíneos, tumores, doenças de pele graves. Gravidez e lactação - não é o melhor momento para tais atividades. Lembre-se que a menor deterioração - é um sinal para uma cessação imediata de todos os procedimentos.

O bicarbonato de sódio da dieta: comentários

Nós olhou para dois pontos de vista sobre a possibilidade de perder peso com a ajuda de refrigerante. Um, populista mostra que este método é bastante seguro e eficaz para perda de peso. A segunda é baseada na opinião abalizada de nutricionistas e diz que o refrigerante não afeta o processo de absorção de gordura consumida e a divisão do estoque antigo. A fim de tirar as conclusões corretas, não temos suficiente compreensão do que realmente acontece no corpo quando ele começa a chegar refrigerante diariamente em grandes quantidades. Para isso nos voltamos para a investigação médica confiável.

Qual é o bicarbonato de sódio? Não é composto natural inofensivo. Recebê-lo por "fermento" de sal, giz e carvão vegetal de Glauber. De fato, em um ambiente refrigerante efetivamente combate a gordura, divide congelados manteiga em uma panela. Mas isso não é o mesmo que a célula de gordura. Como usamos soda bebida para perda de peso? Dissolver o pó em água e bebida. O carbonato de sódio não é solúvel em água, e armazenado em suspensão. Quando esta solução atingir o estômago, ele reage com o ácido, reduzindo a sua concentração. Quando a reacção termina, a soda completamente neutralizado e decomposto em dióxido de carbono, água e sais. Estes produtos não podem exercer qualquer influência sobre as gorduras dos alimentos, especialmente desde a sua absorção ocorre no intestino em vez do estômago. Nenhum efeito não terá uma bebida nas reservas de gordura odiados.

Alguém bicarbonato de sódio para perda de peso? Comentários principalmente falar sobre a futilidade desta bebida. Aqueles que receberam um resultado positivo, ainda mais trabalhar sobre si mesmo através de dieta e exercício. É devido a medidas recentes, e houve uma tendência positiva que pode equivocadamente ser atribuída ao mérito de refrigerante.

Agora, vamos considerar mais um processo em que a soda é recomendado para adicionar em um banho quente. Uma condição essencial é que muito alta temperatura da água. O problema deste procedimento é apenas um - para intensificar o processo de transpiração, o refrigerante só facilita a sua amplificação. Aproximadamente 10 minutos após a imersão em água quente poros abertos, mas escapar através deles não são toxinas e outros resíduos, que são principalmente no intestino e no fígado, e um líquido precioso, bem como sais e elementos vestigiais. Desidratação, o que faz com que um tal procedimento, é muito prejudicial para o organismo, especialmente se isso acontece regularmente. Desintegração no estômago, soda deu um precipitado sob a forma de sais. Eles são muito prejudiciais para os rins, contribuem para a acumulação de areia e pedras, assim como a progressão de várias doenças do sistema urinário. Apenas uma pequena percentagem de pessoas deixando elogios sobre este método de perda de peso. Basicamente, estamos falando sobre a ausência de resultados e da deterioração da saúde. Uma pequena quantidade de sódio é útil para o organismo porque impede o desenvolvimento de acidificação, mas temos é mais do que a substância de uma ampla gama de produtos de panificação. Tudo o que é em excesso de isso vai certamente afetar o corpo negativamente. Por isso, é impossível dizer que um remédio eficaz é bicarbonato de sódio para perda de peso. Comentários confirmar que apenas manter uma dieta, você pode obter o resultado. Efeito lhe dá uma dieta adequada, não beber refrigerante.