Ervas emagrecimento (25 kg por mês): receitas, opiniões. colheitas de ervas

Magro quer ser cada mulher. Para perda de peso, existem muitas dietas e drogas. Emagrecimento à base de plantas (25 kg por mês), é uma forma eficaz de perder peso. Ele dá excelentes resultados, mas, a fim de sustentar uma tal dieta precisa de força de vontade.

O que é uma dieta?

Emagrecimento ervas (25 kg por mês) torna possível perder até oito quilos de excesso de peso em uma semana. Este sistema de alimentação consiste de um componente único alimentos e chás e bebidas, que são à base de plantas. Este método de perda de peso não pode ser usado mais de um mês. recomenda-se a organizar dias de jejum no futuro para manter um peso estável.

A redução de peso devido ervas melhora o metabolismo. Estimula o metabolismo lipídico, resultando em gordura subcutânea é queimado mais rápido. Limpa o corpo de toxinas naturalmente.

dieta alimentar é baseada no esquema 5 x 2. Nos primeiros cinco dias deve ser seguido alimentos monokomponentny e beber um pouco de infusão de ervas. porções diárias de volume não deverá exceder 500 g como um produto acabado.

Perda de peso 25 kg por mês promover a atividade física. Em combinação com uma dieta eles dão um excelente resultado.

Contra

Não use esta dieta para pessoas com doença renal e hepática. Pessoas com patologias do sistema cardiovascular, diabéticos, mulheres grávidas e lactantes e pessoas com tendência a alergias. Não use a perda de peso à base de plantas no período de doenças virais e infecciosas. Você não pode beber infusões de ervas, se há uma intolerância individual de qualquer componente em sua composição.

planta efectiva emagrecimento

ervas emagrecimento (25 kg por mês) suficientemente eficaz. Este método de perda de peso é calculado por um mês. Como regra geral, os resultados da dieta parecem mais perto da segunda semana. Ele combina refeições separadas com ervas que promovem a perda de peso mais rápida. Plantas promoveu a harmonia, são divididos em várias categorias:

• para queimar gordura corporal. Este gengibre, erva-cidreira e açafrão. Eles agem na cintura área, abdômen e coxas.
• diurético. Removido do excesso de fluido corporal, o que contribui para a perda de peso. Estas ervas relaciona bardana, Senna e camomila.
• biliar. Estabilizar a atividade do fígado. Exibir as substâncias tóxicas e perigosas do corpo. Purificar. Ele é eterno, vidoeiro, erva de São João, manjerona.
• O metabolismo estimulante. Daqueles que têm um efeito laxante, muitas vezes usado o funcho, endro, espinheiro mar e senna. Há plantas que estabilizam o metabolismo, ele cranberries, ruibarbo e alcaçuz.
• reduz o apetite. As plantas deste grupo aumentou no estômago e dão uma sensação de saciedade. Estas ervas relaciona Laminaria, Fucus vesiculosus e spirulina. Angelica raiz e marshmallow envolver o intestino, reduzindo assim o apetite.

ervas emagrecimento (como receita de chá abaixo), muitas vezes com base em: stevia, Senna e helleborus. O primeiro estimula o metabolismo, que estabiliza a atividade do sistema intestinal. O segundo tem um efeito laxante. Limpa o corpo de toxinas. Hellebore, bem como stevia normaliza trato gastrointestinal, ativa o metabolismo.

Ervas redutores do apetite

ervas emagrecimento (25 kg por mês) requer um pouco de disciplina. Há ervas essenciais que reduzem a sensação de fome. Eles incham no estômago e fornecer uma falsa sensação de saciedade. plantas também operar de forma eficaz com o adesivo, estômago componente envolvente. Este Marshmallow rizoma, bem como linho e gergelim. Sua pré zaparivayut água fervente. Pode ser preenchido kefir durante a noite. O uso destas plantas para o pequeno almoço dar uma sensação de saciedade ao longo do dia, ele irá acelerar os processos metabólicos no corpo, reduzir a quantidade de suco gástrico e facilita mais rápida digestão. Tais plantas incluem:

• seda de milho;
• o linho;
• bearberry;
• espinheiro flores;
• baga espinho.

Devido a estas ervas são caldos preparados, que são geralmente consumidos durante o dia.

As plantas que estimulam o metabolismo de

chá de ervas para perda de peso estimula o peristaltismo, acelera os processos metabólicos. plantas especialmente úteis, que são frequentemente utilizados na culinária são: alecrim, gengibre, anis, queimando pimentão vermelho, açafrão. Temperos promover fortemente a lipólise. Eles ajudam a digerir alimentos ricos em proteína.

Diurético ervas

Perda de peso eficaz à base de plantas com base em sua ação diurética. Este resultado dá plantas, tais como:

• camomila;
• bardana;
• Melissa;
• psyllium;
• calêndula;
• suportar ouvidos;
• sementes de cardo;
• cavalinha;
• tomilho.

As plantas derivar o excesso de líquido do corpo. Ele acelera o metabolismo. Ela promove a perda de peso eo desaparecimento de gordura. Estas ervas podem perturbar o equilíbrio de água no corpo, por isso seu uso deve beber pelo menos dois litros de água potável por dia. Rápidas ervas de perda de peso que causam um efeito diurético, inerente em muitos sistemas de perda de peso populares.

Carrega grama

promove fortemente a perda de peso a seguir colecções de plantas. São eles:

• dente de leão, erva-doce e salsa em uma quantidade de 20 g misturado com espinheiro rizoma (60 g). Quatro colheres de sopa preparado recolha litro de água a ferver é vertida. Insista hora. Use um copo de uma hora antes de uma refeição. No dia deve beber quatro copos.
• espinheiro, cerca de 40 g, são misturados com sementes de linho e de funcho tomadas a 10 na mistura resultante são adicionados 20 g de camomila. Quatro colheres de sopa de composição vegetal derramar um litro de água fervente e insistem em uma garrafa térmica durante cerca de duas horas. No dia que você precisa tomar cinco xícaras de chá.
• Ponto de sene em uma quantidade de 10 g e misturá-lo com o mesmo volume da matriz e coltsfoot. A mistura foi adicionada a 20 g de folhas de bétula e estigmas de milho e 60 g de folhas de amora. Duas colheres de sopa despeje metade de um litro de água fervente. Beber com o estômago vazio na parte da manhã para metade de um copo.

Colheitas de ervas são boas que não são plantas apresentam com propriedades diferentes. Isso melhora o resultado da dieta. Ele faz um seguro de encontro natural para uso.

Uma dieta exemplar usando ervas

A ração é calculada de tal dieta por cinco dias.

• O primeiro dia. Duzentos gramas de arroz cozido sem sal, além de chá verde com gengibre e canela. Por colher de chá de chá tomar a quinta parte de uma colher de sopa de canela e gengibre. Ingredientes derramar água fervente numa quantidade de 500 ml. Este volume é projetado para duas canecas. E no dia devem ser consumidos seis xícaras deste chá.
• O segundo dia. Todo o dia comendo um queijo cottage baixo teor de gordura. A quantidade total do produto - 300 g para bebidas usadas uma decocção de calêndula com leite. Para fazê-lo, dê uma colher de sopa de flores plantas e despeje-lhes um copo de água fervente. Na meia chávena de caldo de carne, 100 g de leite. O dia é recomendável beber até um litro de líquido.
• O terceiro dia. Todo o dia você precisa comer mingau de aveia sem açúcar e sal em um volume de 200 Mais caldo de camomila é permitido usar em qualquer quantidade. É possível adicionar uma colher de chá de mel.
• O quarto dia. Neste dia é permitido comer apenas trigo sarraceno. Em seu óleo, o sal, o açúcar não pode ser adicionada. Durante todo o dia, beber uma decocção de erva de São João. É possível adicionar as fatias de limão, para melhorar as características de sabor da bebida.
• O quinto dia. Por dia é recomendado para comer um quilo de maçãs. Durante todo o dia você pode beber uma quantidade ilimitada de infusão de quadris rosa, que precisam de ser preparadas com antecedência, em uma garrafa térmica.

Dieta eficácia ervas promove a perda de peso. Ele ajuda a perder até 5-8 kg por semana. No sexto e no sétimo dia deve comer em um horário livre, mas em pequenas porções, sem produtos nocivos. Apenas neste caso, o processo de perda de peso vai continuar como a queima de gordura já está em execução.

emagrecimento à base de plantas: comentários

As opiniões sobre a perda de peso com ervas em vez contraditórias. Alguns dizem que com tal peso dieta ir mais rápido. Outras ervas são aconselhados a adicionar nutrição adequada e fitness. Muitos elogiaram a coleção "Graça", que consiste de Immortelle, brotos de bétula, erva e camomila St. John. Observe que leva biliar, tem hepatoprotective, enzimática e propriedades diuréticas. A perda de peso é lenta, em algum lugar 5-6 kg em 14 dias. Algumas mulheres usam emagrecimento infusão de hellebore. Eles afirmam que você pode perdê-lo até 4 kg por mês, sem fazer qualquer esforço. Mais por magreza ganhou beber uma decocção de bardana, o que ajuda a queimar gordura. Consumir seda de milho, senna e outras ervas que pode ser encontrado na composição de muitos chás para perda de peso.

Muitas pessoas em seus comentários dizer que quase todos laxante produto de ervas ou efeito diurético. Eles têm efeito imediatamente, mas gradualmente. Alguns chás de ervas deve ser bebido por cerca de um mês e mais.

comentários negativos apontou que a grama sem dieta e exercício praticamente nenhum efeito sobre o corpo. Essas pessoas bebiam chás de ervas durante a semana e não ver nenhum resultado. A perda de peso não acontece, embora muitos saúde melhorou. Há aqueles que simplesmente não gostam a tensão e Brew chás constantes, de modo que este método de perda de peso, eles escolheram outro.