Perda de peso Kelp. Laminaria (alga marinha) para a perda de peso e a limpeza do corpo

No que simplesmente não ir para as mulheres figura esguia. Devido ao seu emprego não é a força de todos para visitar o ginásio ou pagar uma corrida de manhã pelo menos meia hora por dia. Portanto, a maioria deles sentado em um dietas esgotante, não saber sobre um produto tão útil e dietéticos como algas. De emagrecimento é utilizado como meios internos e externos. Não é necessário se torturar com a fome: a dieta é variada e equilibrada o suficiente.

Kelp - o que é?

Kelp, também conhecido como algas, é um tipo de algas castanhas crescendo nas águas do Mar de Okhotsk, Japão, Kara e Seas brancas. Normalmente Ilhas (correia) desta planta encontram-se na profundidade de 4 a 10 metros, onde existe um fluxo constante. folhas perenes (alguns atingem a idade de 18 anos) com um comprimento de 20 cm a 20 m tem a forma de sólidos de cor marrom pequenas placas sobre a perna.

A base científica

Quanto tempo têm usado laminaria para perda de peso? Ela sempre foi uma parte da dieta de pessoas que vivem junto ao mar, mas suas propriedades de queima de gordura, pela primeira vez disse que os cientistas japoneses da Universidade de Hokkaido em 2006. Eles realizaram uma série de experiências em ratos, o que resultou na redução significativa de gordura no abdómen dos animais, bem como em outras partes do corpo. A explicação virou fucoxantina (grupo pigmento carotenoide) que, por vezes, aumenta a actividade da proteína, o que leva a queima de gordura.

Em 2008, cientistas russos já envolvida na alga de pesquisa (para perda de peso). Comentários da ciência, bem como os resultados dos participantes do experimento gravado elevada à categoria de poderosos queimadores de gordura naturais Laminaria com um efeito terapêutico. O experimento envolveu shestnadtsatinedelnom 150 mulheres com excesso de peso. Por 4 meses sob a supervisão de médicos tomaram fucoxantina com óleo de romã, e como resultado, a maioria deles perderam 7 a 10 kg de gordura. Além disso, os cientistas diminuiu triglicérides e lipídios no fígado.

Composição Laminaria

Até o momento, há mais de trinta espécies de alga marinha, mas parte de sua identidade. Algas é um produto único e de grande benefício para o corpo. Só precisa entrar em sua dieta diária de apenas 30 gramas de alga marinha - e você vai proporcionar a si mesmo taxa diária de vitaminas e minerais. A alga marinha (emagrecimento), comentários dos quais apenas positivo, não são as vitaminas A, C, D, E, do grupo B, assim como elementos vestigiais tais como o iodo, ferro, azoto, sódio, magnésio, potássio, fósforo e outros.

Hoje em farmácias e em departamentos especializados de supermercados pode comprar secas ou couve fresca do mar. Ele usa algas popular em pílulas de dieta: é conveniente de usar, uma vez que não requer nenhum treinamento especial antes de tomar. Nas lojas, este produto é vendido na forma de saladas, com e sem aditivos, pronto para comer.

Como é que funciona?

perda de peso Kelp é grande - há muito tempo um fato cientificamente comprovado. Para reduzir o peso, ele é usado principalmente como um produto alimentar. Ficando dentro, atos de algas em várias direções:

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  A aceleração do metabolismo. metabolismo lento é uma das causas do excesso de peso. Como parte de algas concentrada fucoxantina - um pigmento que faz com que esta planta diferentes tons. No corpo humano age graças ao seu efeito termogênico: provoca um aumento da geração de calor, acelerando assim o metabolismo. Isto leva a queima de gordura.

• proteínas. Laminaria dieta seca promove a rápida absorção de proteínas, que por sua vez é oxidado gordura e queimá-lo.
• As hormonas. Sabe-se que o mau funcionamento da glândula tireóide, uma produção desequilibrada de hormonas levar a obesidade em homens e mulheres. Nutricionistas em todo o mundo recomendam essas pessoas a comer alimentos ricos em iodo, incluindo algas e é seca (para perda de peso). Comentários de pessoas que usam este produto, falar sobre a redução de peso estável e restauração dos níveis hormonais. Claro, algas não pode ser o principal meio para restaurar a função da tireóide, mas para colocá-lo na dieta diária devem ser residentes das megacidades, os atletas, os futuros pais.
• Os alginatos. Essas substâncias, que compreende algas (emagrecimento excelente planta) capazes de sugar as gorduras ingeridas juntamente com os alimentos, antes de serem digeridos. Comer couve mar com outros produtos, você pode reduzir a absorção de gordura dietética de 75%.
• calorias. Laminaria - uma vez saudável e ao mesmo produto de baixa caloria. Se você substituir uma das refeições salada de algas, você pode reduzir significativamente o número de calorias consumidas em um dia, não se limita aos oligoelementos e vitaminas.

Laminaria - produto dietético

Na maioria das vezes usamos a alga marinha na forma de saladas. Em supermercados este produto é fornecido em uma ampla gama: a partir da peça de trabalho sob a forma de folhas cortadas e que termina com a adição de peixe refinado salada, mariscos, soja, molhos e outros ingredientes. Entrando na dieta de algas, não só pode melhorar significativamente o estado de saúde, mas também perder alguns quilos extras. Laminaria contém muitos minerais úteis e é produto dietético de baixa caloria.

Laminaria secado - preparação farmacêutica para a limpeza do corpo

Slagging - uma das causas do excesso de peso. É essa explicação torna-se luta inútil para uma cintura fina, mesmo que a dieta aplicada e um estilo de vida ativo. Os nutricionistas recomendam começando a perder peso é para limpar o corpo das toxinas. Para esta finalidade, a farmácia seca alga marinha (para perda de peso). Comentários sobre este método de limpeza muito positiva: praticamente sem contra-indicações, efeitos laminaria poupando sobre o corpo, paralelamente promove saturação de oligoelementos e vitaminas.

• Método 1. Na noite de 2-3 colheres de sopa de algas secas precisam despeje 1 litro de água a ferver, fechar o recipiente e envolver uma toalha. De manhã, a água drenada e laminaria prontos sem óleo, sal e outros temperos para comer. Os primeiros resultados já podem ser observados depois de 3-4 dias: a cadeira é normalizado, haverá uma sensação de leveza.
• Método 2. Na parte da manhã, você deve beber uma infusão feita a partir de algas e de vidro copos secos de água fervente. Repolho embebido em aperto durante a noite e manhã - infusão está pronto. O mesmo couve pode ser consumida na forma de salada.
• Método 3. Todos os dias, antes de uma refeição que você precisa para beber metade de um copo de cerveja feita na alga. Para fazer isso, uma colher de chá de algas secas é cheio com 100 ml de água a ferver, a tampa e insistir meia hora.

comprimidos Laminaria

Por simplicidade e facilidade de uso, alguns fabricantes oferecem algas na forma de comprimidos. Ela está em grande demanda, como a técnica não requer nenhum treinamento prévio ou processamento térmico, embalagem compacta fácil de transportar em uma bolsa, e já possui um tablet dosado. comprimidos de algas são prescritos para a obstipação crónica, doença cardiovascular, falhas hormonais e para acelerar o metabolismo. Um comprimido feito a partir de talos algas castanhas contém cerca de 200 mcg de iodo, que é conhecido pelo seu largo espectro de acção sobre o corpo inteiro. Suficiente um comprimido (cápsula) por dia para iniciar o processo de perda de peso. O curso é calculado individualmente para cada paciente, mas, em média, dura pelo menos 30 dias.

A aplicação externa de Laminaria

De que outra forma de usar laminaria para perda de peso? Envolva - uma das formas mais eficazes para combater a celulite e excesso de peso. Laminaria em misturas para embalamento em combinação com sal e de trabalho mel maravilhas: agindo em linfa, promove a remoção de fluidos, tornando a pele mais macia e suave e aperta-lo.

Nos salões de este procedimento tem um custo elevado, por isso, a maioria das mulheres levá-lo para casa por conta própria. Para preparar a mistura 3-4 colheres de laminaria ou pó seco embebido em água quente durante 20-25 minutos. Em seguida, ele é drenado e misturado com mel e argila azul e sal marinho. A mistura é aplicada no esfrega a pele limpa a partir de cima para girar com película aderente e colocou em roupa quente. A duração do tratamento varia de 40 minutos a 1, 5 horas. Durante este tempo, o corpo pode "dar" cerca de 500 g de líquido.