Massagem facial em casa. Como fazer uma massagem rosto e pescoço em casa

A pele lisa e elástica - aqui é o sonho de todas as senhoras! Sim, vamos ser honestos, muitos homens brutais sensíveis ao estado de sua pele limpar regularmente e nutrir a pele com vários cremes e tónicos. É necessário dissipar especulações habitantes desinformados: auto-cuidado não é um atributo da feminilidade, ou homossexual. Não tem que ser um regular em salões de beleza. massagem facial simples em casa você irá cobrar com energia para todo o dia, suaviza rugas e estimula a linfa insidioso.

O que o futuro para nós?

Para o bom humor não deixá-lo, começar o dia com um agradável para yourself procedimentos: lavar com água fria. Seus movimentos devem ser a direção de baixo para cima, caso contrário você vai provocar flacidez da pele. Lavar bem com cubos de gelo, especialmente se cuidar para congelar a camomila caldo ou outra mistura de drogas.

Por que é necessário?

Deixe o encontro em roupas, e escoltado para a mente, mas notar que grande papel desempenhado pelos maioria odezhku. Ocasionalmente nós confio homem de negócios importante que não nos inspirar absolutamente nenhuma simpatia. E a nossa cara - este é o nosso cartão de visita.

Em naturalidade moda, naturalidade e juventude. Mas como preservar essas qualidades no mundo moderno? Apenas em um sonho a pele relaxa, mas não se esqueça que ele não respirar sem ventilação adequada, e, além disso, todas as impressões do dia são refletidas em nossos sonhos, e aqui está ele - triste vezes nos cantos da boca, rugas ao redor dos olhos e sensação de cansaço pela manhã.

massagem estética da face é movida para a segunda, e até mesmo sobre o plano enésima, como banal falta de tempo sobre ela. Mas com a ajuda dos impulsos cerebrais são enviados, um efeito benéfico sobre a pele. A propósito, há vários grupos de massagem facial: higiénica, profilática, terapêutica e de plástico. Dependendo da vibração uso choque destina, alisamento, fricção e amassamento.

Para as mulheres

Não há nada mais frustrante é mais forte do que as primeiras rugas. Primeiro, tentamos ignorá-los, então mascarar tardiamente lamentando que a prevenção negligência. rugas massagem facial não são pesados ​​e, em geral gratuitamente, especialmente se você aprender a fazer por si próprios. E beneficiar-se dele muito. Rugas aparecem pela razão de que nossa pele perde elasticidade, retarda o metabolismo ea circulação sanguínea. Como inverter o processo? O segredo para massagem rejuvenescedora no efeito variável sobre pontos faciais. Por exemplo, na direcção das têmporas tem que amassar a pele com a tensão, mas o movimento inverso para tornar fácil e suave. Metabolismo pode ser acelerado, se regularmente com força crescente de influenciar o uísque. sulco nasogeniano, idade excelente, alisou, se a pressionar os recessos perto das narinas. Em uma luta desesperada para as jovens senhoras não desistir e confiar no poder de cosméticos, alheio ao fato de que o tom que você precisa fazer uma massagem facial. Fotos de meninas, são convertidos após o curso tais procedimentos, causar uma verdadeiramente profunda admiração. By the way, que tem sido conhecido que o índice da idade da mulher não é tanto uma pessoa como o pescoço. Portanto, esqueça-o no processo de auto-cuidado, você está fazendo um desserviço.

Para os homens

metade forte da humanidade é dividida em dois grupos. Primeiro despreza tudo o que está conectado com cosméticos, roer unhas, em vez de cortar, dedos prichosyvaetsya e sinceramente acredita que o creme de pele mancha só pode gay. A segunda metade de cosmetologia e atingir um grau maior ou menor pode utilizá-los. Por exemplo, os homens nesse grupo permitem uma manicure profissional e pedicure, limpeza facial, penteado e acupressão facial. Muito provavelmente, um homem visita um salão de beleza, mas sem prejuízo da sua imagem, ele pode fazer a massagem em casa pescoço. Para fazer isso, solte os cantos da boca para baixo, aprender a sorrir apenas o lábio inferior e, ocasionalmente, batendo no pescoço com uma toalha úmida.

Sem sair de casa

Na maioria das vezes a principal contra-indicação para caminhar na sala de massagem é uma questão de dinheiro. Ainda assim, os custos que temos todos os dias, o frigorífico esvaziado regularmente, e caminhar ao dentista abrange outros planos. Mas você pode fazer uma massagem facial em casa! E não ouvir razuvereniya saber que este método não traz efeito. Se você vem para o processo com a mente, então o resultado não será lenta a aparecer. É melhor consultar com um esteticista profissional para determinar o seu tipo de pele e possíveis contra-indicações.

Fundamentos

massagem facial estética é melhor adiar, se você começou os processos inflamatórios, aumentou o crescimento do cabelo, herpes formado ou verrugas planas. Além disso, não é recomendado que recorrer a ele a 25 anos, porque neste momento a pele ainda é muito jovem e muito rapidamente restaurado e atualizado. Lembre-se que rugas faciais não deve ser um procedimento espontâneo. Idealmente, o curso deve ser composto de pelo menos 10 sessões com duração de 7-10 minutos. Em seguida, será possível realizar uma sessão uma vez por mês para a profilaxia. Colocar na frente de um espelho, é desejável aumentar, de modo que você pode ver os poros no rosto e ponto. Dê-se tempo antes de ir para a cama. Isto é perfeito para acalmar a pele e relaxamento. Reúna o cabelo e remover a franja da testa. Lave bem as mãos e limpar suas unhas.

A técnica

Uma pessoa deve ser limpo com água morna ou tónica e, em seguida, hidratar e nutrir creme. Não se esqueça sobre o seu pescoço, depois de completar a massagem você vai estar aqui. Agora abstrai em sua imagem no espelho e dividir a pessoa na linha. No total, podemos identificar nove linhas, cada uma delas precisa de sua atenção. Assim, a primeira linha do queixo no maxilar inferior aos lóbulos da orelha. Rub, amassar , filme, mas em qualquer caso não beliscar a pele aqui. Agora passe desde a boca até os cantos inferiores das aurículas. Vá para a linha do lábio superior para os topos das orelhas. Não se esqueça que o seu rosto não é uma máscara, e não privar a linha de atenção desde o nariz até os templos, desde o nariz até os lados do nariz, a partir do meio da testa para as têmporas.

Imagine quanto trabalho cai para nossos pescoços, pois sofre não só contra os efeitos nocivos do ambiente, mas também sobre como nós caminhamos, em pé, dormir e comer. Triturar suas linhas de cima para baixo. Imagine que seus movimentos como um toque de varinha mágica para tirar a sua idade. Suaviza seu pescoço, esfregá-lo, você pode até mesmo correr suavemente unhas. reposição recomendada sem hidratante; a própria pele vai absorver uma quantidade de que ele precisa, e o excesso, em seguida, pode ser facilmente removido com uma toalha. E, finalmente Trate suas pálpebras a partir do canto interno do olho para fora. Sobre as mudanças de direcção pálpebra inferior.

Como a massagem seu rosto e pescoço?

Examinámos as ações que precisam ser executadas, mas como fazê-lo? Por que alguns visitantes de salões de beleza, escolheu massagem facial, comentários deixados seca ou dura? É simplesmente um mestre não estava de bom humor, pensou, sentiu a localização para o cliente. Somos todos humanos e não deve colocá-lo em repreensão. Mas aqui vai uma massagem facial em casa permitirá que se abster de tais mal-entendidos. Afinal, em suas mãos seus entes queridos de uma pessoa que você e sua atenção precisa. Mesmo se você não estiver com disposição, então tudo desaparece no fundo quando você está olhando para a frente para um momento de prazer no espelho. Esfregue a linha de partida com as pontas dos dedos, conectando gradualmente o interior da palma da sua mão. Assim, a pele torna-se mais suave e mais elástico. Pontas dos dedos de ambas as mãos amassar a pele para ativar a circulação sanguínea. Normaliza o tônus ​​muscular e nutre a pele com oxigênio. massagem facial rugas impensável sem vibração movimentos alcance. Eles dão a elasticidade da pele e aumentar o tônus ​​muscular. Finalmente, tocando - uma massagem final que aumenta o efeito global. pontas dos dedos envolvido com um pouco mais de pressão pesada. No pescoço e parte superior do tórax, você pode adicionar aos movimentos de um pouco de formigamento. Então você aumenta o metabolismo, normalizar o sistema nervoso e aumentar o tônus ​​muscular.

ponto Point, vírgula ...

Vamos falar sobre linhas, irá abordar o tema dos pontos importantes do nosso rosto e pescoço. Muitas vezes técnica colocando é creditado para as mulheres japonesas, que são conhecidos por sua fragilidade, a miniaturização e uma pele de porcelana. Eles se parecem com bonecas, belas e magníficas. Há rumores de que a beleza que pagar não mais do que 15 minutos por dia sem operações que necessitam e procedimentos cosméticos. Médicos sobre esse feedback facial é deixada ambígua, dizendo que ele osteopatia, ou seja, retorna os ossos do crânio de sua posição ideal. Parece assustador, não é? Além disso, afetado pelo tecido conjuntivo e os músculos profundos da face que desperta a energia do corpo e purifica os canais importantes. Este é um verdadeiro anti-envelhecimento facial, retornando vez há sete anos. Você quer não só recuperar a sua juventude, mas também para preservá-lo para os próximos anos? Então preste atenção a acupressão Shiatsu face. Durante o procedimento, inspirar pelo nariz e expire pela boca. Suas principais ferramentas vão almofadas grandes, médias e dedos indicadores. Cada ponto sove-a por pelo menos cinco segundos. Comece as sobrancelhas Área de massagens e olhos, e termina os pontos ativos do pescoço, que estão localizados atrás das orelhas e perto dos lobos.

A técnica de rejuvenescimento

Com o passar do tempo a elasticidade perde não só a pele, mas também os músculos. Portanto, não remova as rugas de movimentos suaves. É necessário afetar os tecidos mais profundos, como é feito no Oriente. O programa inclui ainda seus salões intensa tapa que melhoram a circulação sanguínea. A situação para o procedimento, você pode escolher a si mesmo, mas para limpar a pele e as mãos antes da massagem deve ser obrigatória. Stock-se em creme nutritivo, óleo de gengibre e creme azedo. Em princípio, a fim de fazer anti-envelhecimento massagem facial em casa vai caber qualquer leite, e até mesmo uma mistura de azeite de oliva e creme de leite. Liberalmente aplicar a mistura sobre o rosto, pescoço e decote, aquecer o creme da fricção súbito de pele. Comece massagens com área de linfonodo, bata suavemente sobre as almofadas do dedo rosto, mash-lo a vermelhidão luz e ondas de calor, e agora criar um efeito de contraste e adicionar a cremes suco de pepino ou suco de morango. Se você gosta de ponto de massagem facial, o impacto em sites de energia: têmporas, testa, queixo e nariz. Entre as sobrancelhas, a simbólica "terceiro olho", o que melhora a estimulação da glândula pituitária e do sistema endócrino. Amassar pontos nos cantos interiores do olho melhora a visão. Se você agir sobre o ponto no canto nasal, você vai conseguir alívio por estar frio. Massagem melhora o fornecimento de sangue para os templos, e o ponto de conexão do crânio à coluna vertebral pode se tornar um ativador do relaxamento geral dos músculos do pescoço e da cabeça. Deixe seus dedos se tornar pesquisadores atencioso e suavemente correr em uma pessoa no pescoço; olhar ponto doente, os músculos tensos e influenciá-los com o aumento da tensão.