Auto-massagem do rosto: que vale a pena conhecer?

Massagem facial: o propósito e os benefícios

Um dos procedimentos mais úteis e agradáveis ​​para manter a beleza, juventude e saúde - uma massagem facial. É inegáveis ​​benefícios: o exercício ajuda a manter a pele macia, dando-lhe o tom desejado, fortalece a pele e os músculos faciais, acelera o metabolismo, elimina o inchaço.

Forms massagem

Distinguir entre diferentes tipos de massagem que são diferentes técnicas de execução e os resultados que podem ser alcançados.

• O clássica facial

Este tipo de massagem é aplicado usando vários cremes e óleos de massagem para relaxar os músculos, melhorar o tom de pele e melhor aparência. Interpretada por acariciá-lo e esfregar. Dependendo da intensidade de movimento é mudada e o efeito obtido a partir deste tipo de massagem.

• massagem plástico

Seu principal objetivo - dando sutil desaparecendo tom de pele, dando-lhe uma aparência jovem, e a pessoa - um contorno suave. desempenho aparelhos plástico massagem difere da clássica, que consiste de um movimento brusco e forte (linhas de massagem mas clássicos e pontos).

• depena massagem (massagem Jacquet)

Trata-se - muito forte apertando o polegar eo indicador. Sua nomeação - massageando as camadas mais profundas da pele, o que permite lidar com cicatrizes e outras irregularidades da pele.

• A drenagem linfática massagem

Difere de outras espécies que fizeram um aparelho especial, que executa uma massagem facial. Equipamento tal massagem permite escoamento de excesso de líquido da superfície da pele, desse modo removendo o inchaço e bolsas sob os olhos.

a técnica de massagem

Para cada um dos tipos de técnica de massagem facial irá executar como de costume. Claro, massagem, como qualquer procedimento cosmético, direito de confiar nos profissionais. Mas saber os princípios básicos da sua execução, massagem facial pode ser realizada de forma independente. Para cada um dos tipos de massagem para estimular a pele tendem para linhas básicas de massagem. Sua localização é a seguinte:

1. na face inferior, no sentido do queixo para a porção inferior da orelha;
2. a partir da boca e nariz para a parte inferior da orelha;
3. no lado do nariz para o templo;
4. a partir do canto interno do olho para o canto exterior da pálpebra superior;
5. a partir do canto interno do olho para o canto exterior da pálpebra inferior;
6. nariz do nariz para os mordentes;
7. a partir do meio da testa para as têmporas.

É por estas linhas e massagem realizada. A intensidade e formas de estimular as zonas serão diferentes (dependendo do tipo de massagem). Qualquer uma das opções para a massagem facial é feito apenas com as mãos limpas, três dedos de cada um, que são chamados de trabalhadores - com o indicador, médio e

ring (às vezes usando também um polegar).

Contra-indicações para massagem

Massagem não deve ser realizado se o rosto há algum dano. Por exemplo, como feridas, arranhões, rachaduras ou erupções cutâneas, bem como acne e abcessos. Além disso, deve recusar a massagem na presença de qualquer doença de pele ou manifestações sobre o rosto de outras doenças (tais como herpes, alergias). Deve-se considerar uma pressão intracraniana diminuição contra-indicação.