Massagem miofascial da face: técnica de execução

massagem miofascial - este é um tipo de simulação de uma pessoa pelo tipo de "pie-lift" sem cirurgia. Esta prática envolve efeito da massagem sobre o tecido que recobre os músculos, para que possa fazê-los relaxar e melhorar a circulação. No entanto, a fim de realizar corretamente o procedimento requer habilidades e conhecimentos especiais.

Modo de trabalho

Myofasciitis - um escudo que cobre todos os vasos, órgãos, nervos, ele forma os "casos" para os músculos. Suas principais funções e suporte trófico. É myofasciitis grupo responsável pela diminuição da função, a dor e a actividade motora. Realizando especialista massagem tem um impacto direto sobre a fáscia, restaurá-los e torná-lo mais flexível.

massagem miofascial ajuda a melhorar a circulação linfática e sanguínea. Fáscia libertado da tensão e estagnação, e este, por sua vez, permite que os músculos se movam livremente no seu raio.

O impacto favorável do procedimento no rosto:

rugas da testa são suavizadas e o triângulo nasolabiais;
diminui a segunda maxila;
rugas na zona do olho menos visível;
músculos faciais começam a funcionar normalmente;
estreitada poros.

Somente um especialista pode fazer uma massagem miofascial altamente eficaz, o treinamento que permite aprender a reconhecer as mãos "clips" de músculos, que implicam mudanças relacionadas à idade. O procedimento é realizado sem o uso de ferramentas de massagem, graças a isso, é possível fazer no cuidado da pele oleosa e mista.

No que se estende sessão

O primeiro cliente para dizer a um especialista sobre problemas de saúde disponíveis. Problemas com os vasos sanguíneos, bem como a inflamação da pele grave pode causar insuficiência da massagem. Durante toda a sessão, o terapeuta deve manter contato com o cliente, ele ocasionalmente convidado a mudar de posição. Para obter o máximo benefício do procedimento, você precisa para relaxar e ficar longe de tudo.

Durante a massagem, o mestre pediu para respirar lentamente, mas regularmente, enquanto a contagem de 5, com cada inspiração e expiração. Ele permite máxima relaxar os músculos, e eles vão se tornar mais flexível. estudos especializados enfrentar e decote, que define o ponto mais elevado de tensão. Depois de passar palpação, que determina os músculos e ações mais tensos que irão ajudá-los a relaxar.

Durante a segunda sessão tornou-se massagista mais dinâmico e forte. Com cada mestre sessão posterior, mais fácil de trabalhar porque massazhiruemogo músculos tornam-se mais flexível.

Indicações

massagem miofascial é um procedimento terapêutico e cosmético, que afeta não só a pele, mas também em todo o corpo.

Este tipo de massagem é para escolher, a partir da condição dos músculos e pele. A razão para o curso de massagem miofascial pode se tornar o inchaço, rugas, flacidez e falta de elasticidade da pele. Além disso, para este procedimento é vale a pena considerar para quem tem um queixo duplo ou tez insalubre.

Indicações também pode ser:

tom baixo do músculo;
o excesso de gordura na face;
poro de expansão;
reabilitação após a cirurgia plástica.

Este processo é uma maneira excelente para impedir alterações da pele relacionadas com a idade. Um grande número de cosmetologists dizer massagem miofascial como uma ótima alternativa para um facelift circular.

Contra

A escolha deste tipo de massagem, você precisa considerar seriamente a sua doença, que pode ser uma causa de falha do procedimento. Sobre massagem miofascial é esquecer aqueles que têm:

erupção que resultou de doenças infecciosas e alérgicas;
doença oncológica;
febre;
lesões musculoesqueléticas;
A presença de moles na face, eczema, verrugas, herpes.

massagem miofascial do rosto: o desempenho de aparelhos

O primeiro passo é liberar a pele, lavar a maquiagem do rosto. Isso garante que todos os poros são apuradas e o oxigênio é capaz de passar livremente através deles durante o procedimento. Caso contrário, todos os esforços serão em vão.

Massagista começa com estudo do couro cabeludo. Mestre é executado duas palmas das mãos abertas, com intensos movimentos das mãos deve lembrar enroscando.

massagem miofascial próxima continuou, virando a cabeça para o lado. O lado esquerdo tem um especialista no couro cabeludo, e o polegar deve ser posicionado na frente da orelha. A mão direita é colocada no pescoço, neste caso o polegar colocado no outro lado da orelha. Neste ponto, começar a acariciar a pele, esfregando e amassando-os.

Em seguida, você precisa para esticar o seu queixo, a pele do pescoço e abaixo das orelhas, usando as duas mãos. Neste caso, acidentes vasculares cerebrais lentas substituir os movimentos mais vigorosos.

Em seguida, o terapeuta tem a mão direita sobre o cabelo, os dedos devem ser direcionados para a testa. A segunda mão é também na testa, mas a atividade permaneceu apenas três dedos: as grandes obras no lobo temporal, e o índice e meio trabalhando na área da testa. Mãos esticar o fascia, e depois passar para o outro. Depois disso, comece a massagear um cantos da boca. Ainda mais facilmente os movimentos actuam na linha a partir do canto da boca para o queixo e na direcção oposta. Ao viajar no sentido oposto da manipulação deve ser mais intensa.

Couro facilmente rola sobre os cantos exteriores do olho para o interior e na direcção oposta. Manipulações deve ser repetido para as pálpebras superiores e inferiores. Neste caso, quando se realiza um processo como técnica de massagem miofascial impede que esticar a pele, muito beliscar e pressionando-os.

Em seguida vá para o nariz ea testa cumes. Movendo-se do centro para os templos, pastam na pele e amasse. Na fase final da pessoa massagem miofascial trabalhando no couro cabeludo com os dedos de ambas as mãos. Neste caso, um braço correndo da parte de trás da cabeça, eo outro - na parte do pescoço.

O principal movimento

Todos os movimentos mestres são dirigidas ao longo das fibras musculares. Em face do que deve ser leve, para aquecer, enquanto recordando formigamento e acariciando. Na cabeça são realizadas manipulação mais intensa.

Um lado do mestre é levantar a camada de pele, o outro - movê-lo até até que haja resistência. Tais ações não pode ser chamado arrancar, este é o feltragem pele, ie. E. Sua elevador e turno.

É possível fazer o procedimento em casa

De acordo com especialistas, em casa este tipo de massagem não pode ser feito. O resultado esperado é alcançado apenas com a ajuda de profissionais que têm grande experiência e possuem o conhecimento necessário.

Para ser capaz de realizar a massagem facial miofascial, a formação deve passar de forma obrigatória. Neste caso, pode ter apenas aqueles que já tiveram lugar como massagista. É muito importante conhecer todos os pontos do corpo e do direito ao trabalho sobre os músculos e tecidos conjuntivos. Caso contrário, o procedimento não dar o efeito desejado, mas sim, pelo contrário, causar efeitos secundários.

massagem miofascial: comentários

Pessoas que sofreram a ação de este procedimento em si mesmo, dizendo que ela não só ajuda a eliminar mudanças significativas relacionadas com a idade na pele, mas também tem um efeito positivo sobre o tônus muscular e manutenção.

No entanto, é necessário observar regras básicas de higiene, se a massagem é feita em casa. Se o procedimento é realizado na cabine, então você definitivamente deve garantir elevado profissionalismo do mestre, caso contrário, podem ocorrer problemas. Se não para o especialista, o resultado obtido permanentemente entrincheirados.

Esta prática massagem tem um efeito anti-envelhecimento pronunciada, é facilmente compatível com outros procedimentos cosméticos, e só reforça a sua acção. Devido a massagem miofascial pode obter excelentes resultados para normalizar o tônus muscular e contorno facial. Esta técnica ajuda a aliviar a tensão muscular na região facial e no couro cabeludo, bem como na área do pescoço. massagem facial miofascial ajuda a melhorar a circulação sanguínea e crescimento do cabelo resolve problemas sposostvuet remoção de stress emocional e dor de cabeça.