Como remover um queixo duplo: exercício. Chin: Causas

Muitas pessoas com sobrepeso estão preocupados sobre como remover o segundo queixo? O exercício é útil, mas não todos, mas apenas aqueles que são destinadas a fortalecer os músculos do pescoço e os contornos faciais. Há outras maneiras de resolver esse problema. Todos eles serão abordados neste artigo.

As causas de

Primeiro você precisa entender por que há um queixo duplo em pessoas? As razões para alguns isso não é universal. Pelo contrário, há vários:

• A hereditariedade. Eles tendem a ser mais vulneráveis ​​às pessoas gordas. Dobras de gordura que se forma no queixo, pode ser herdada. Ou seja, se a minha mãe era uma tal defeito, é bem possível que uma filha com a mesma figura com o tempo ele também aparecerá.
• muda senil. Com a idade, a forma do rosto perde os seus contornos, a pele estica, músculos dryabnut, há um segundo queixo.
• O peso queda acentuada. Obesidade. Cheio de pessoas, a maioria deles sofrem com a presença de queixo duplo.
• Diabetes e irregularidades na glândula tiróide.
• Muito alto travesseiro. Dormir sobre o assunto podem provocar esta desvantagem.
• O poder irracional. Gordura e alimentos de alto teor calórico, não só leva a um conjunto acentuada de peso corporal, mas também o aparecimento de rugas feias no abdômen, cintura, queixo e assim por diante.

normalizar alimentação

Sabe-se que o queixo duplo geralmente ocorre em pessoas que estão inclinados a corpulência. E ela, por sua vez, desenvolve a comida gorda abuso e de alto teor calórico. Ele definitivamente precisa saber quem está pensando sobre como remover o queixo duplo (masculino ou feminino - não importa).

No entanto, às vezes pela primeira dieta saudável - é quase a única maneira de livrar-se desta lacuna. Eu duvido que o sexo forte vai fazer exercícios especiais e compressas contrastantes. Mas, para perder peso, eles vão ter o seu recurso, eliminando o defeito. Como sabemos, as mulheres adoram homens tonificados e delgados. E para atingir a figura do sonho, uma pessoa completa deve, em primeiro lugar, dar-se gordos, doces e alimentos ricos em amido. E seria bom, é claro, reduzir pela metade suas porções. Outra maneira de perder peso rapidamente - a desistir de jantar, ou pelo menos não para comer depois de seis horas.

Os exercícios contra a segunda maxila

• abriu a boca, como se dissesse a letra "o". Esticar os músculos da face e do pescoço, empurrando o queixo. Lentamente, fechar a boca. Repita 10-15 vezes.
• Vestindo um livro pesado em sua cabeça. O método é muito simples, mas eficaz. Neste caso, você pode simplesmente andar pela sala por 10-15 minutos. Esta técnica não só vai ajudar aqueles que querem saber como remover o queixo duplo. Exercícios como esta ajuda para corrigir forma inclinar uma postura correta, fortalecer os músculos das costas.
• Para sentar-se à mesa, com as mãos fechadas em punhos, esticá-los até o queixo. Tente forçar abrir a boca, forçando os músculos do rosto e pescoço. Repita 10 vezes.
• A ponta da língua para tentar alcançar o nariz. Repita 10 vezes.

massagem

Um dos métodos mais eficazes com os quais você pode remover um queixo duplo rápido o suficiente.

Para uma semana para fazer isso, talvez, não vai funcionar. Mas depois de 15 dias de aulas diárias será resultado bastante perceptível. Massagear o queixo pode fazer mel líquido ou sal de mesa. No primeiro caso Aplique levemente o produto sobre a área afetada e esfregar até que uma vermelhidão leve. No segundo sal método raça em água, esta solução toalha úmida, levá-lo em ambas as extremidades e bater fortemente seu queixo para que a pele se tornou matiz rosado. Não é um tal método eficaz - hydro. Tornando-se necessário alternadamente água morna, depois fria. Basta lavar seu pescoço. Três vezes com água pouco fria, e três vezes - quente. O mais frequentemente o melhor.

pacotes

Este método por si só não vai trazer resultados tangíveis. Mas combinada com outras técnicas que irão ajudar a remover o queixo duplo. Exercício, máscaras, compressas, massagem e nutrição adequada, esta garantia de receber o desejado. Para comprime os seguintes produtos são ideais: vinagre de maçã, cebolas com clara de ovo batida, repolho azedo, suco de limão. Todos eles são excelentes tonificação e endurecimento da pele solta. Para o procedimento que você precisa tomar uma atadura de gaze, molhe qualquer um dos ingredientes preparados e firmemente amarrar o queixo meia hora. Após a sessão, lavar a pele com água fria e lubrificar qualquer creme nutritivo.

Máscara

Este método também é bom com uma abordagem abrangente para melhorar a situação. Fazendo máscaras podem ser de uma variedade de ingredientes naturais, de decocção de ervas. Por exemplo:

• A de batata. Prepara-se uma puré de espessura, diluindo-o ligeiramente com leite quente. Até que tenha arrefecido greve na área afetada, cubra com gaze e deixe por meia hora. Em seguida, enxágüe com água fria e esfregue creme de pele.
• A argila plástica. preto ou branco (caulino) pode ser utilizado. 2 colheres de sopa de derramar água morna de modo a se obter uma pasta. Aplicar para a região do maxilar inferior, até o suporte até que endurece, enxaguar com água.
• Ervas de tratamento (camomila, sálvia, erva de São João). 2 colheres de sopa de erva derramar água (1 litro) a ferver, infundir meia hora, tensão, dividido em duas partes iguais. Um deles era fresco, e a outra aquecida. gaze molhada em solução e aplica-se à queixo durante 2-3 minutos, alternando quente e frio. Verifique precisar de uma compressa fria.

para exercícios de pescoço

Nós verificamos em vários maneiras de como remover o queixo duplo. faze-o depressa, é improvável ter sucesso. Mas o resultado será o passo seguinte no emprego regular. Fortalecer os músculos da face, um belo oval forma ele vai ajudar a exercícios especiais para o pescoço. Aqui você pode realizar qualquer exercício para essa parte do corpo. Por exemplo, estes: a cabeça se inclina alternadamente a cada um dos ombros, movimentos circulares da cabeça.

Necessário maquiagem certa

Nós já descobriu como remover o queixo duplo. Suas causas, que também são conhecidos. Eliminá-los na medida do possível, vamos resolver esse problema. Mas tudo isso vai levar algum tempo. E o que fazer, se olhar para cem por cento quer que ele hoje. As mulheres aqui pode ir para o truque, ajustando o exterior por meio de maquiagem bem-imposta. Aqui estão algumas orientações sobre como fazê-lo:

• As cores escuras fazer o rosto menos visualmente, e luz - pelo contrário, é maior. Isso deve ser levado em conta quando aplicada aos meios tom de pele. área de queixo faz sentido para escurecer.
• A fim de desviar a atenção dessa pessoa "defeito", é necessário enfatizar os olhos lápis preto e sombra. Então, eles vão parecer maiores, eo segundo queixo não é tanto evidente.
• cora deve ser utilizado necessariamente. Eles devem impor nas bochechas e um pouco sobre o maxilar superior, para enfatizar seu nome, definindo os seus limites.

Um método operacional de

E o que acontece com aqueles que estão desesperados, pois, de ter tentado todos os métodos que não sabem como remover o queixo duplo. Exercícios e máscaras não ajudam. Neste caso, existe apenas uma - para corrigir o defeito no método operacional.

Não há necessidade de ter medo. Medicina hoje tem intensificado para a frente. Os cirurgiões plásticos hoje fazer tal operação chamada "menor facelift". No momento da sua implementação da área de problema remove excesso de tecido adiposo, em seguida, dobras indesejadas e de pele. Existe um método mais suave que envolve o uso para este fim os fios dourados especiais. A operação é realizada da seguinte forma: orelhas do paciente, o cirurgião faz perfurações e insere-os na rosca. Eles também eliminar o queixo folga.

serviços de salão de beleza

E agora algumas dicas para aquelas senhoras que simplesmente não têm tempo para fazer exercícios diários. A partir do segundo queixo vai ajudá-los a se livrar de no spa. Isso é o que tem até agora no arsenal da indústria de beleza:

• A iontoforese. A essência do processo consiste na exposição a determinada área do corpo de microcorrente ou DC pulsadas. No segundo método, sob a pele do domínio do problema, neste caso, o segundo queixo drogas que promovem a lipólise activo administrado. Além disso método é que os resultados do procedimento pode ser visto quase imediatamente. No entanto, para eliminar completamente o defeito, é necessário fazer um 8-10 sessões. métodos menos dolorosos em alguns ele.
• O ozono. Encontra-se no facto de que sob a pele de uma área especial problema é introduzida a mistura de ozono-oxigénio, o qual activa o metabolismo das células. O efeito da aplicação pode ser visto em apenas algumas sessões. Este método é mais frequentemente usado em salões de beleza. Sua vantagem - em absoluta segurança.
• Miostimulation. Um dos serviços mais baratos deste tipo. A estimulação é realizada por corrente pulsada. Eles catalisar processos metabólicos nas células da pele. Torna-se mais flexível e firme.
• A massagem manual. Método estimula a circulação em células, saídas de que o excesso de água. Os resultados são visíveis após 5-6 sessões. Adequados mais clientes até 35 anos.
• injecção "zhiroszhigayuschim". Um dos métodos mais eficazes. Sob a pele injetado com uma droga especial que quebra ativamente a gordura. Total recomendada para fazer 4 a 6 injeções. Além disso procedimento é que o efeito da sua implementação é bastante durável.
• Processo de hardware. Ele permite que você rapidamente e permanentemente se livrar de queixo duplo. máquinas especiais aquecida a camada de gordura subcutânea, fazendo com que ele rapidamente "derrete".
• A sonicação. Esta técnica é usada em conjunto com géis e cremes especiais. Após o procedimento, um pequeno aumento de volume da cara for observado, o que é bastante rápido. Obtém-se por este método é o efeito a longo prazo. Menos do que é o alto custo do procedimento.

Nós consideramos maneiras para remover um queixo duplo. Exercícios, massagens, envolvimentos, máscaras: todas estas técnicas de trabalho, se eles são usados ​​em conjunto e regularmente.