Por que não estudar as técnicas de auto-defesa em linha

De acordo com a Agência Europeia para os Direitos Fundamentais, 31% das mulheres têm experimentado um ou mais casos de abuso físico a partir de 15 anos. Esta situação persiste por milhares de anos, embora a tradição de longa data para as mulheres a aprender técnicas de auto-defesa.

Na Grã-Bretanha os Suffragettes estudado jujitsu para lutar durante os comícios. Durante a Segunda Guerra Mundial, as mulheres criaram a toda auto-defesa sem gestão armas. Tendência continua nas redes sociais e vídeos sobre como proteger-se de um atacante e se tornar milhões virais e ganhando de pontos de vista. Mas, apesar do fato de que estes tutoriais boas intenções, na verdade, eles podem ser submetidos a uma mulher mais em risco.

aulas de auto-defesa on-line, certifique-se também

Se você aprender técnicas de auto-defesa no vídeo YouTube, que será descrito no mesmo tipo de ataque, pode dar a impressão de que o verdadeiro ataque ficaria assim. A partir daqui há uma crença ilusória de que na vida você vai lidar com o agressor como habilmente como Jackie Chan.

Mas o vídeo dá uma imagem que pode não refletir a realidade: os atacantes se comportam de forma imprevisível em torno de uma situação completamente diferente, você tem que bolsa de ombro com o tamanho do Titanic, e nas mãos de um pacote com produtos e telefones. Por causa da auto-confiança, você estará pensando sobre a melhor forma de fazer a volta e poderia fugir ou aproveitar a oportunidade para pedir ajuda. Segundo as estatísticas, a vontade de "manter a área" piorar suas chances de sobrevivência.

Ao assistir você não zadeystvuesh corpo

O espectador não colocar o poder real nas técnicas de autodefesa simples formação e é muito mais difícil de aplicar quando sob seus pés superfície escorregadia, grama ou pouco espaço para o swing.

O trabalho de demonstração é realizada em pares, e o atacante pára ou diminui após a resposta, em vez de continuar a bater em outros lugares. Ele faz uma pausa, ele simula a dor e se manteve em silêncio - e até mesmo chorar podem desorientar a sério a vítima.

Estes ataques não são coreografadas, e ninguém trabalha no script. Forwards não necessariamente responder aos ataques poderosos em áreas sensíveis e podem continuar a atacar, independentemente da lesão. As coisas pioram quando o agressor está sob a influência de álcool ou drogas.

Devido ao fato de que as mulheres aprendem a lutar para trás e resposta ataque, o confronto se transforma em uma briga. Mas ganhar pouca chance, se você não Lara Croft.

Muito mais útil seria para desenvolver as habilidades de execução e força dos músculos envolvidos em colisões. Isto pode ser conseguido através da formação regular e não tem que gastar dinheiro com aulas de auto-defesa.

técnicas de auto-defesa não funcionam na rua

Bruce Lee disse uma vez: "Boards não bater de volta." Todos os objetos de aprendizagem que você vê na tela - não têm o feedback e não permitir que seu corpo para entender o que está acontecendo. A partir de visualização não desenvolver as habilidades que lhe permitem lidar com situações reais. Você quer proteger a si mesmo - aprender a se adaptar as técnicas de auto-defesa, dependendo das circunstâncias do ataque.

É preciso tempo e prática com parceiros de diferentes pesos e tamanhos e com diferentes velocidades e até mesmo traços de personalidade. sistema de treinamento combinado passar meses e até anos tentando regularmente e de forma intensiva para preparar as meninas para o perigo real.

Há uma razão séria que não deve continuar qualquer tipo de luta de classes, e não tem nada a ver com a capacidade de se proteger. Há evidências científicas de que essa formação não só melhorar a capacidade de luta, mas também melhorar a atenção, estado de alerta e até mesmo a função cognitiva do cérebro, o que também ajuda a prevenir o esquecimento na velhice.

Você consegue dominar as técnicas de aulas de auto-defesa na Internet?