Canela e mel: benefícios e danos ao corpo. Receitas para perda de peso com o uso de mel e canela

Praia temporada está ao virar da esquina, e seu número é ainda longe do ideal? Não importa! Afinal, até mesmo para o menor tempo possível para trazer seu corpo de volta em ordem. E isso pode ajudar nos produtos mais simples - canela com mel. Neste artigo você vai aprender como preparar uma bebida beleza e harmonia, bem como aprender a fazer envoltório do corpo celulite caseiro.

canela e mel: dar um valor na ordem de

Todos nós costumávamos que especiarias aromáticas e mel flor delicada é habitual usar para sobremesas. No entanto, há muito tempo que o abuso de doces refletida na figura não é o melhor caminho. É por isso que os nutricionistas têm desenvolvido uma receita única que permite que você não desistir de seus deleites favoritos e ainda perder peso.

canela com mel (receita significa emagrecimento deles é muito simples) são produtos completamente naturais. Portanto, seu uso é quase impossível superestimar. O consumo regular pode não só se livrar dos quilos extras, mas vai esquecer doenças respiratórias e imunidade enfraquecida. Mas a canela útil com mel para perder peso? As primeiras coisas primeiro.

As propriedades benéficas de canela

Esta especiaria é conhecido no mundo por milhares de anos. Afinal de contas, ele é usado na culinária nacional, e até mesmo usado como um cosmético. Se você decidir perder peso usando a canela, é necessário lembrar que você não deve comprar em pó e pedaços de pau. Afinal, eles mantêm todas as propriedades benéficas. Isso significa que você vai obter os resultados desejados mais rapidamente.

Quando usado em doses moderadas de canela é capaz de diminuir os níveis de glicose no sangue. Para perder peso é uma grande vantagem, porque é a partir de um excesso de açúcar não cair fora os quilos odiados.

Além disso, a canela acelera o metabolismo do corpo. E foi um bom metabolismo lhe permite ficar em forma e é mais fácil de digerir os alimentos.

Mas a propriedade mais importante de canela, por causa do que é recomendado nutricionistas - é uma sensação de saciedade por um dia inteiro. Único tempero já não tem a capacidade de adiar a comida no estômago antes de chegar ao intestino. Como resultado, uma pessoa não quer mais comer. Este princípio simples também facilita a perda de peso rápida e eficaz.

As propriedades benéficas de mel

Nem produto é orgânico não contém muitas vitaminas e minerais benéficos, como um mel de flor real. Não admira que é usado na medicina alternativa por séculos.

A singularidade deste produto reside no fato de que, apesar da doçura, ele permite que você a perder ativamente os quilos extras. A bebida de mel e canela é uma verdadeira panacéia para aqueles que há muito tempo e vão tentar perder peso. E há uma explicação razoável.

Em primeiro lugar, o mel natural atua como um laxante. Isto significa que o corpo a se livrar das toxinas que são acumuladas nos anos dela. Nos mesmos processos metabólicos estão melhorando, e o estômago começa a funcionar como um relógio.

Em segundo lugar, mel normaliza a função hepática, uma vez que é um excelente cholagogue. Isto significa que todas as gorduras que entram no corpo vai ser melhor e mais rapidamente digerido.

Bem, e, em terceiro lugar, qualquer emagrecimento sempre sofre por causa de uma falta de doce. E mel será uma excelente alternativa para bolos, chocolates e doces.

No entanto, note que este produto deve ser comprado apenas em lojas especializadas ou de apicultores. Afinal, nos supermercados muitas vezes vendem mel, diluído com o açúcar, o que não fará nenhum bom. Mas o dano dela será óbvio.

Como fazer mel e canela?

Existem várias maneiras de cozinhar um remédio natural para a perda de peso:

• chá com mel e canela. Para cozinhá-lo você precisa para derramar água fervente 1/2 colher de chá, 1 colher de chá de mel e uma pitada de canela em pó. Deixe descansar por 10 minutos. Esta bebida é não só contribuir para a perda de peso, mas também fortalecer o sistema imunológico perfeitamente.
• A vitamina suplemento. Para a sua preparao preciso verter o frasco de mel (1 litro) canela várias colheres moído e agita-se até uma consistência uniforme. Esta mistura pode ser utilizada para uma colher de chá entre as refeições no fundo da dieta de base. aditivo doce será um bom substituto para sobremesas.
• Água com mel e canela. Esta receita é uma das mais útil. Para preparar os meios utilizados de água à temperatura ambiente, é sabido que o mel perde parcialmente as suas propriedades quando em contacto com água fervente. Para criar uma bebida para ser dissolvido num copo de água de uma colher de mel e uma pitada de canela. De acordo com a perda de peso, este método é o mais eficiente e eficaz.

canela com mel (receita, como você pode ver, muito simples) ajudar a atingir a cifra de seus sonhos. No entanto, devemos lembrar o uso correto. Afinal de contas, de qualquer maneira para perder peso não deve ser abusado.

Como usar mel e canela?

Receita para preparar uma bebida para perda de peso é muito simples. No entanto, surge imediatamente a pergunta: "Quanto beber canela com mel?" De acordo com nutricionistas, a maneira mais eficaz - para usar um copo de bebida a cada manhã com o estômago vazio. Ao mesmo tempo, os especialistas recomendam exatamente a receita sobre a água, enquanto apontava diretamente para a perda de peso, enquanto o chá e suplemento vitamínico pode ser mimos apenas ocasional na beribéri temporada, quando o corpo precisa de proteção extra contra resfriados e várias infecções.

O que é excesso de oferta perigosa de mel e canela?

Sabe-se que não pode ser abusado, mesmo os meios mais naturais para preservar a harmonia. Afinal de contas, as consequências podem ser muito graves. Então, o que pode ser aplicado ao dano corporal quando usado canela com mel para perda de peso?

1. intolerância individual. Infelizmente, um número bastante grande de pessoas são alérgicas a canela e mel. Então não se esqueça de consultar o seu médico antes de tomar estes produtos.
2. A dor de cabeça, e fraqueza também podem ser sintomas de canela excesso de oferta e mel no corpo. Portanto, não deve comer mais de um copos de bebida por dia.
3. Uma dor de estômago, diarreia, flatulência. Mel e canela, propriedades úteis que são evidentes, também pode causar desconforto, se você comê-los em grandes quantidades. Se os sintomas persistirem por alguns dias, interrompa o uso e consulte o seu médico.

Lembre-se que tudo o que você precisa saber quando parar. E, especialmente, qualquer emagrecimento. Depois de despejo de peso - é sempre estressante para o corpo.

envolve com mel e canela - se livrar da celulite!

Se por algum motivo você não tenha abordado bebida para perda de peso, você não deve se desesperar. Canela e mel para perda de peso pode ser usado de outra maneira. envoltório do corpo anti-celulite - uma receita para a beleza e harmonia.

Por que demora duas a três colheres de sopa de mel líquido e uma colher de chá de canela. A mistura deve ser misturada cuidadosamente e aplicar sobre as áreas problemáticas (coxas, pernas, do estômago, ancas, nádegas). Neste caso, a pele é primeiro necessário para lidar com esfoliação para melhor exposição de mel e canela. Depois de aplicar a mistura das áreas problemáticas precisa quebrar película aderente e colocar em roupa interior quente. Assim, é possível envolver-se em tarefas domésticas ou simplesmente relaxar sob um cobertor. mistura tempo de exposição na pele varia de 30 a 60 minutos.

Mas a canela útil com mel para a pele? Um monte de razões para o processo de embalagem. Na verdade, a canela tem excelente efeito de aquecimento, quebra ativamente a gordura e reduz a celulite. Um mel remove toxinas e faz a pele aveludada. Já após 7-10 procedimentos que você vai notar que a pele é suavizada, e o odiado "casca de laranja" desapareceu. Mas não se esqueça que para se livrar de exercício ajuda a celulite e nutrição adequada.

Se durante o procedimento que você está tendo desconforto, lave imediatamente a mistura. Além disso, o envoltório não pode ser feito para as mulheres grávidas e aqueles que sofrem de doenças ginecológicas.

Chá de gengibre com base de mel, canela - uma rica fonte de vitaminas e acasalar com a perda de peso

emagrecimento chá também é capaz de dar um bom efeito. No entanto, para aumentar as suas propriedades é possível por meio de raiz de gengibre, que é vitaminas molhagem. Não admira que é usado ativamente na medicina alternativa chinesa.

Chá deve ser usado somente raiz de gengibre fresco. O pó, que pode ser encontrado nos mercados não vai dar o efeito desejado, uma vez que não é o suco útil. Todos os ingredientes (uma colher de chá de mel, uma pitada de canela e uma fatia fina de gengibre) precisa derramar água fervente e deixe descansar por 15 minutos. Se desejar, você pode adicionar um pouco de chá a granel. No entanto, como uma reivindicação de emagrecimento mesmo sem esta bebida dá um muito saboroso e refrescante.

Esta bebida pode ser consumida diariamente por um vidro. Mas não se esqueça de que é importante manter o controle de seus sentimentos. Em caso de doença deve parar de tomar a bebida e procurar outras prescrições igualmente eficazes.

Mas, como mostra a prática, dietistas, um dos componentes mais seguras e mais eficazes de chá são apenas canela, gengibre, mel. Emagrecimento, estes produtos podem ser usados ​​em quase qualquer forma. Porque o corpo em cada caso, receberá uma parte dos nutrientes e vitaminas necessários. Mas todos têm os produtos naturais têm melhores propriedades que vários tipos de aditivos químicos e tablet.

Avaliações de utilizadores reais de perda de peso com mel e canela

Avaliar a eficácia de um método de perda de peso, você pode apenas pela experiência daqueles que conseguiram alcançar um resultado positivo. O mesmo vale para a bebida à base de mel e canela. Afinal, isto significa é reconhecido como um dos o uso diário mais acessível e fácil.

Perda de peso natural (canela e mel), comentários de que são positivos, é popular entre as mulheres em todo o mundo. Neste caso, o resultado pode ser avaliada após algumas semanas de consumo diário da bebida na parte da manhã. Como o emagrecimento realmente ajustado do estômago e passa rapidamente inchaço. Mas para as mulheres, esta área é o mais problemático.

Além disso, você pode conhecer um monte de comentários positivos sobre o procedimento de embrulho com canela e mel. De acordo com as mulheres, tudo em uma sessão, você pode remover até quatro centímetros nas áreas mais problemáticas. De acordo com especialistas, desta forma o corpo para fora excesso de água, o que também afeta o peso. No entanto, você pode conseguir um resultado estável e encontrar uma pele muito macia e flexível ao executar certos procedimentos. Mas este método requer um custo mínimo, que é muito menos do que o custo da campanha para um massagista profissional ou esteticista.

É possível encontrar e feedback negativo sobre a dieta de usar esses produtos naturais. Como uma regra, isto é devido a uma reacção alérgica e algumas das complicações que podem ser obtidos pelo uso excessivo de canela e mel. Uma mulher com aviso de pele muito sensível ao aparecimento de manchas vermelhas após wraps anti-celulite. Portanto, é importante para monitorar seu estado de saúde e para interromper imediatamente o uso se houver qualquer desconforto ou sentimentos desagradáveis. Na verdade, uma superabundância de canela e mel no corpo pode afetar negativamente o funcionamento dos órgãos internos e causar doenças crônicas. Mas muitas mulheres que sonham rapidamente perder peso, esqueça sobre as possíveis conseqüências e de forma imprudente continuar a perder peso. Como alguns emagrecimento, canela bebida à base, gengibre e mel tem acção diurética forte. Portanto, ele deve ser consumido com cautela para aqueles que têm problemas renais. Em todos os outros casos, é uma excelente ferramenta para aumentar a imunidade, e estabelecimento dos processos metabólicos. É muito frequentemente cheios de pessoas não podem perder peso por causa do estômago e doenças intestinais. Mas não tente se automedicar. Mesmo antes do uso inócuo em produtos de primeira vista requerem consulta médica profissional.

parecer dos peritos

Dietistas frequentemente aconselham seus pacientes a usar canela com mel durante a dieta. Depois de todas as propriedades benéficas de estes produtos são conhecidos de todos, e os seus efeitos positivos sobre o corpo pode ser estimada dentro de algumas semanas após a aplicação. Reflexo no espelho vai começar a agradar, melhorar a tez e, finalmente convergem na cintura jeans favorito!

Mas todos os médicos concordam em uma coisa - você não pode usar a canela com mel como o principal método para repor o excesso de peso. Afinal, se eliminar completamente de sua dieta alimentos e comer apenas a bebida, você pode ganhar um monte de doenças. Afinal, o corpo vai faltar nutrientes vitais e vitaminas. Isto significa que pioram o trabalho dos órgãos internos, pele estragada e cabelo vai começar a cair rapidamente. Mas o seu sonho não é apenas para ganhar uma figura esbelta, mas também salvar a sua saúde!

Pode-se concluir que a bebida à base de mel e canela pode ser um bom complemento para a dieta diária, que será um completo e variado. Portanto, durante a dieta comer mais frutas e vegetais frescos, cereais, carne branca e peixe. E para sempre descartar a idéia de jejum e observar uma dieta rígida. Mel e canela, propriedades úteis que provam até mesmo especialistas podem ajudar a encontrar a saúde e beleza para os próximos anos. No entanto, lembre-se que você precisa para cumprir a medida em tudo e manter o controle de seus sentimentos. Além disso, não executar após a perda de peso rápida. Como regra geral, sob a perda de peso intensa tudo despejado kgs voltar dupla. Basta seguir os princípios de uma dieta saudável e exercício físico regular. Em seguida, seu corpo vai agradecer figura magro e tonificado!