O que você precisa para o conforto durante a menstruação

Uma mulher rara não é possível associar a menstruação com uma sensação de desconforto, febre, e a ilusão de que é muito "sujo" para todos os casos que estão programados para o dia. Aos poucos aprendemos a perceber a menstruação como um processo de limpeza do corpo, mas com a dor concomitante e falta de higiene pode ser difícil de fazer acontecer a cada mês. Seu corpo, neste momento está passando por um monte de estresse, ea melhor maneira de lidar com ela - manter a pureza de seus órgãos genitais, evitando o risco de infecção, infecção ou irritação da pele. Hoje estamos a falar, que é extremamente importante para se lembrar durante a menstruação se sentir fresco e limpo.

roupa interior de algodão

Nos dias de menstruação é absolutamente contra-indicado usar calcinha muito estreita com rendas ou outros ornamentos. Ela pode causar uma erupção cutânea, comichão, e até mesmo ferir sua pele que roupas apertadas aumenta o acúmulo de calor na área da vagina.

Nos dias de menstruação são aconselhados a usar roupas íntimas de algodão - este tecido é "respira" e permite manter a temperatura sob ele. E se você não sobreaquecer nesta área - o cheiro não aumenta.

O copo menstrual

A melhor coisa inventada millenialy - copo menstrual. No momento, eles são a forma mais higiênica de protecção durante a menstruação. Bowls não causam alergias, prevenir o desenvolvimento de infecções bacterianas e também manter o seu pH é normal.

O principal problema dos pensos e compressas é que o sangue menstrual é constantemente em contacto com as partes da vagina, que são muito sensíveis, que podem causar irritação. Mas o copo menstrual é fácil de parar o fluxo, eles são fáceis de limpar, lavar e re-uso, sem sentir que você deixou algo mais.

Um Chuveiro regulares

simples senso comum - como se pode esperar que sua vagina vai se sentir fresco e limpo, se você não está indo para lavá-lo regularmente? Wash - a melhor maneira para remover qualquer resíduo de sangue, e vale a pena fazer pelo menos uma vez por dia para evitar a estagnação e bactérias desenvolvimento.

É extremamente importante lembrar que você não precisa quebrar a acidez da vagina, de modo a não colidir com aftas ou outros problemas. A vagina tem o seu próprio mecanismo de limpeza, que entra em vigor na altura da menstruação, e os produtos de higiene artificial pode impedir o processo natural que conduz a infecções e crescimento bacteriano.

Use água morna, sem agentes ensaboando agressivos e ter cuidado para não colocar-se microtrauma. Você também não deve ser usado neste momento perfumado absorventes higiênicos ou quaisquer outros meios de transmissão do cheiro do seu corpo.

para roupa interior menstruação

Muito provavelmente, nos dias de menstruação que você escolhe são os roupa interior de algodão cores escuras comuns, que é menos de uma pena de estragar e descarte. Comprar roupas especiais para estes dias pode parecer razoável você um luxo, mas será um excelente investimento no seu próprio conforto e higiene.

Agora, a maioria das empresas que criam essas roupas, permitem-lhe escolher entre várias opções de modelos - deslizamentos, shorts e até tangas. Além disso, quase todas as empresas que estão envolvidas na produção de curtas impermeáveis ​​são a igualdade ética e apoiar gênero. Alguns deles, como THINX, doar parte de seus lucros para instituições de caridade.

Apenas uma higiene objeto

Muitas mulheres preferem usar tampões e absorventes higiênicos, ou tigela em conjunto com forros de calcinha. Isso evita vazamentos desnecessários, evitar manchas, mas a combinação de dois objetos diferentes faz você esquecer a necessidade de mudar o tampão ou copo. O acúmulo de sangue começam a se multiplicar bactérias e causa infecção. É muito melhor e mais seguro para o corpo - para usar apenas um assunto para coleta de sangue e mudá-lo o mais rápido possível.

A utilização adequada

Outro passo importante - a destruição das almofadas e tampões usados. Cuidadosamente envolvê-los antes de jogá - as bactérias não se propaguem. Não lave-os pelo ralo, porque ele vai levar ao acúmulo de água e um aumento no número de bactérias. Não se esqueça de lavar bem as mãos depois de jogar meio afastado usados ​​- na verdade, você provavelmente vai relacionado com a área contaminada para a substituição.

E o que você costuma usar durante a menstruação?