10 maneiras de sobreviver a temporada de alergia

Enquanto o país inteiro se alegra a vinda de calor, a rotina diária usual de uma pessoa propensa a alergias, está passando por grandes mudanças. Agora que você não ligeiramente abrir a janela para deixar entrar mais ar fresco, e recusar domingo passeios no parque durante alguns meses. Mesmo se você tem que tomar medicamentos especiais, existem algumas maneiras de tornar sua vida mais fácil no auge da temporada de alergia.

1. Verifique os sintomas

Primeiro, vamos ver se você realmente é alérgica ou rinite, que coincidiu com as plantas com flores ao redor. A maioria dos resfriados corroendo cinco dias mais tarde, a mesma alergia dura semanas. Além disso, os sintomas podem incluir coceira e descamação ao redor da irritação olhos, ouvidos, nariz e garganta. Embora a tosse é um sintoma de SARS, a que está associada a alergias - será seco e esticar sua garganta. E se você observar a temperatura - provavelmente, não é uma alergia.

2. lentes de uso de paragem

As lentes de contato irritar os olhos ainda mais durante a temporada de alergia, porque os alérgenos podem facilmente ficar sob a própria lente eo olho hidratação natural simplesmente não é suficiente para lavá-los. Escolha os seus óculos para saborear no momento, enquanto as árvores floridas deixará de incomodá-lo.

3. Conjunto de purificador de ar

limpador pode filtrar pólen, alérgenos, bem como qualquer animal, como gatos ou cães. Os especialistas recomendam a instalá-lo no quarto, porque é onde a pessoa média gasta a maior parte do tempo. Muitas vezes, mudar o filtro, siga as instruções do fabricante, e você não vai incomodar a estação da alergia. Lembre-se que mais limpa não vai ajudar, porque é ácaros, alergia que ocorre com freqüência.

4. Lavar o nariz

Embora este método parece obsoleto e medieval, procedimento one-time realmente ajuda mucosa clara de pólen e outros alérgenos. A solução salina é derramada a partir do vaso em uma narina e para fora através da outra. Este método permite desagradável para se livrar da congestão nasal, e nas próximas 24 horas, muito provavelmente, você não terá que se preocupar com sua condição. No entanto, o uso frequente desta ferramenta pode danificar a microflora, e você pode facilmente pegar uma infecção de água mal filtrada.

5. Mais frequentemente tomar um banho e lavar suas roupas

Se você não quer tirar o pó da rua e preocupado com mesmo à noite ou liquidados no mobiliário, - enviar a sua roupa para a lavanderia imediatamente após voltar para casa. Alergistas fortemente recomendado para tomar um banho o mais rápido possível, e pedir aos seus parceiros sobre o mesmo - para garantir que sua cama é livre de alérgenos. Não se esqueça dos óculos de sol, sapatos e outros acessórios!

6. banhe regularmente animais

Mesmo se você não é alérgico a um animal de estimação é um cão ou gato pode causar problemas durante o período de floração, porque eles carregam o pólen em sua pele. Tome cuidado para lavar seu animal de estimação muitas vezes, mesmo que raramente é na rua.

7. Uso colírio

Em vez de constantemente esfregando coceira nos olhos - usar anti-histamínico especial cai que ajudam a lavar alérgenos e, ao mesmo tempo, reduzir a inflamação que é provável que ocorra devido ao longo trabalho no computador.

8. O creme é aplicado a idade

Escolha produtos contendo cafeína e efeito de arrefecimento. Se ele não ajudar a se livrar de olhos vermelhos, use corretivo para cobrir a área dos olhos. Escolha pigmentos verdes que neutralizam vermelhidão.

9. Utilização nariz protectora bálsamo

Se seu lixo repleto de toalhas de papel, e você não pode parar de espirros, quase certamente a pele em seu nariz vai descolar-se facilmente contaminados durante o dia. Use hidratantes labiais para evitar esses sintomas e não obstruir os poros da pele.

10. Escolha o remédio certo

Se, apesar de todas as dicas anteriores, não ficando melhor - não demora até que se torne ainda mais difícil, e começar a tomar o medicamento. Felizmente, anti-histamínicos ainda podem ser encontrados na farmácia sem receita médica, mas aqui você precisa ter cuidado. Primeiro, você escolhe o direito droga não é tão fácil, e em segundo lugar, os médicos não recomendam tomar alguma medicação por mais de cinco a sete dias, para evitar efeitos colaterais.

Também é necessário ter cuidado com gotas no nariz - mesmo que eles salvar de congestão nasal, alguns ingredientes, como xylometazoline causar dependência de medicação grave, bem como a destruição do tecido no nariz.