7 coisas que vão ajudar a trazer a sua vida a um novo nível

Mesmo se você acha que já amadureceu e reconstruir suas vidas, há sempre maneiras não-óbvias para aumentar a sua qualidade a um outro nível. Heroine Editorial recolhidos alguns hackers vida simples, que pode ser repetido a cada menina que quer tirar mais proveito de cada dia.

1. Os estabelecimentos vários cartões para diferentes ocasiões

Opcional dar cartões e papéis brilhantes apenas para aniversários ou Ano Novo, porque você pode mostrar o seu apreço e gratidão aos entes queridos absolutamente qualquer dia. Adquira o hábito de vez em quando para olhar através das lojas de cartões interessantes com slogans motivacionais e salvar ideias para ajudá-lo a fazer seus presentes memorável.

2. O princípio inspirador Mary Kondo

Você não deve seguir completamente o método da dona de casa japonesa, que aconselha a se livrar de todas as coisas que não estão trazendo alegria, mas você pode aprender com ele lições úteis. Passar algumas horas tentando dobrar suas roupas indesejadas em uma caixa e dar-lhe a caridade, bem como procurar novas maneiras de postar algo que pode vir a calhar mais tarde.

3. Gastar dinheiro com arranjo de quartos

Sua cama deve ser o refúgio, onde você quer voltar a cada noite e que lhe dá um sono resistente e confortável. Não há necessidade de gastar uma fortuna em folhas de seda preta, ou o colchão mais caro na loja - apenas um novo conjunto de lençóis, edredons e um par de almofadas decorativas. Além disso, não se esqueça todas as manhãs para passar um par de minutos e para encher a cama para que ela gostaria de mergulhar à noite.

4. Inicie a garrafa de água

Experimente a pirataria vida simples, que ajuda a evitar a desidratação: imprimir e anexar um tracker diretamente no frasco e observe se você bebeu sua taxa por esta altura. Ou usar um aplicativo especial, que vai regularmente enviar-lhe uma notificação de que é hora de fazer um lanche saudável e beber mais um copo, contribuindo para o seu metabolismo.

5. Escrever cronograma realista

Certamente você tem muito a ver, o que pode mudar de semana para semana, mas se você gastar um pouco de trabalho duro para gravar cada detalhe, realmente ser capaz de entender como gerenciar seu tempo. Ter em conta todas as suas ações, e não apenas a trabalhar o caso quando você precisa verificar storiz, para que eles não queimam, mas quando é hora de ir para o almoço.

Seja realista, e lembre-se quanto tempo você normalmente gasto nesta tarefa. Não pense que você pode ir até a loja e comprar tudo o que precisa em 5 minutos, mas a última vez estudando o preço não é menos de meia hora. Ao mesmo tempo, se coloca um limite razoável - se um café da manhã para a visualização de e-mail atribuído 20 minutos, você simplesmente não precisa gastar uma hora preso no feed de notícias.

6. Determinar o tempo para os Assuntos Internos

O seu cesto de roupa cheio de constantemente? Mark avanço em sua programação aqueles momentos em que você precisa para carregar a máquina de lavar roupa, bem como levar em conta que essas coisas precisam ficar quieto e pendure para secar. Marque os dias em que você pode gastar um pouco de limpeza de 15 minutos, bem como aqueles em que o tempo vem para o general.

7. aplicações Use aptidão

Para manter treino ritmo - mesmo se você não aspiram ao poder e preferem um yoga relaxante - usar aplicações especiais que irão ajudá-lo a permanecer motivado. Comprar pulseira de fitness que irá monitorar sua frequência cardíaca, bem como contar o número de passos que você fez para o dia. Analisar o seu desempenho no final do mês para ser capaz de colocar algumas metas realistas para a próxima temporada.

Que tipo de lifehacks para a vida cotidiana que você está usando?