E se você ficou doente quando viajar

bloggers VIAGEM sempre pintar um retrato vívido: encontrar bilhetes com facilidade, são guiados pelas respostas aos hotéis, não tenha medo de tentar algo novo. O que eles estão em silêncio sobre é que quando viaja para outro país, você corre o risco de ficar doente é muito mais forte do que no Moscow úmido, e não é mesmo sobre o vírus Africano raro.

Durante a viagem, o seu corpo tenta se adaptar a um clima diferente, à luz dia, e dieta, e requer uma grande quantidade de recursos. Em alguns casos, você pode até mesmo desviar-se dos planos devido ao fato de que sua temperatura ultrapassou 37, e B não quer ser mantido dentro. Se você quiser suas férias correu bem - é necessário dar alguns passos importantes, que agora descrevem.

Visita médico

Antes de ir para outro país - faz sentido avançar para passar vários testes comuns que podem ajudar a identificar qualquer inflamação latente em seu corpo. Faça uma consulta com seu médico para uma semana antes da partida, e ele lhe dará a orientação necessária, dada a sua saúde geral.

Se você já tem uma doença crônica, recebeu uma carta de seu médico descrevendo a condição e os medicamentos que você precisa tomar. Este documento também deve ser dada todos os possíveis nomes de drogas. Esteja ciente de que alguns medicamentos são considerados ilegais em certos países, o que significa que para obtê-los lá fora, não vai funcionar, então você pode precisar análogos.

Ao planear a sua diversão nas férias, não se esqueça de anotar outros gastos racional. Assumindo que a situação de saúde de emergência pode ocorrer, é necessário ver a possibilidade de seguro de saúde no exterior. Dependendo de qual plano você escolher, - seguro pode permitir que você para cobrir os custos de hospitalização, assistência médica, ou comprar medicamentos.

Esteja atento aos produtos e ambiente

em um lugar estranho definitivamente não deve beber água da torneira, use um alimento completamente desconhecidas em combinações complexas, bem como perturbar o seu horário de sono. Necessariamente os meus frutos e legumes, que está usando em sua comida e beber tanta água limpa para evitar a desidratação.

Não se esqueça de ventilar o ambiente onde você está - nos, países tropicais quentes umidade dentro dos números podem contribuir para a propagação de infecções fúngicas. Se possível, tente evitar áreas congestionadas e menor uso de transportes públicos.

Contato Embaixada consulado ou

Se você já se sentir bem, e é ao contrário da dor de cabeça habitual devido ao jet lag, o primeiro contato com seu representante local. Eles irão lhe fornecer uma lista de hospitais locais, em que pode contactar e ajudar com a transferência de fundos para o tratamento da família ou amigos.

para fornecer informações sobre si próprios

Certifique-se de preencher um pequeno cartão e colocá-lo no passaporte, indicando que não é o seu nome, endereço local e número de telefone da pessoa a contactar em caso de emergência. Não se esqueça de explicar brevemente para a pessoa que você tem certas doenças crônicas. Mesmo se você não é capaz de responder às perguntas do médico, este cartão vai ajudá-los a encontrar um ente querido e obter todas as informações necessárias.

Não se auto

Mesmo que o hospital é suficientemente longe do seu local de residência, é entrar em-lo imediatamente, se você sentir que sua condição está piorando. Bem como na Rússia, em muitos outros países ambulância não pode dirigir muito rápido - para que informações mais específicas sobre o meio ambiente local para os moradores da área. Talvez você deve tomar um táxi, mas se a sua doença realmente sérias - minutos economizados poderia salvar sua vida.

Não tenha vergonha de usar um intérprete

Mesmo se você pensa que sabe muito bem Inglês ou qualquer outra língua, não significa que você não pode pedir novamente os detalhes importantes. Antes de entrar em contato com o hospital é necessária para preparar uma descrição do problema e não se esqueça de indicar o local específico, o que causa desconforto.

Controle o tratamento

assistência médica que você recebe pode ser radicalmente diferente daquele a que você está acostumado a em casa. Respeitar a formação e conhecimento dos profissionais de saúde locais, mas não hesite em perguntar perguntas adicionais sobre o tipo de procedimento que gastar e para quê. Os médicos podem conhecer a estrutura do corpo, mas com ela tanto tempo gasto só você, para que você possa se sentir melhor o que está acontecendo nele.

Você já estava doente em outro país?