Por que a necessidade de um colete ponderação? Como fazer um material colete de peso com suas próprias mãos?

aulas de atletismo são reduzidos a uma ea mesma - repetição constante das mesmas ações. Simplificando, exercício, evoluir para formação complexa. Às vezes, quando o atleta tem treinado, surge a pergunta: "E se você quer fazer uma e outra vez a mesma coisa?" É claro, a repetição - é o caminho para o sucesso. Mas quando o exercício degenerou em horas de duração maratona, torna-se difícil. podemos encontrar uma maneira de sair desta situação? É claro, sim.

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Absolutamente todo atleta chega um momento em que o seu próprio peso não é suficiente para a carga completa.

Mas este impasse pode ser evitado. Vest-ponderação é capaz de resolver o problema. O peso extra não só irá aumentar a eficiência da formação, mas também dar um impulso a novos sucessos.

Perfil

Vest-ponderação pode usar quaisquer atletas. Ele é como todos os tipos de exercícios. Ele pode ser executado. Na cidade grande, onde não há lugar muito dispersa, ponderação será uma panacéia para aqueles que gostam de correr.

não é o número é importante, mas a qualidade com ele. material de Vest-peso é adequado para pull-ups, flexões, placas, em geral, o exercício relacionado ao seu próprio peso. Ele vai complicar o trabalho, melhorando assim o resultado. Há muitas opções, como e onde usar esse colete. Perfil de seu uso não tem limites.

Faça um coeficiente de ponderação de colete suas próprias mãos ou comprar um produto acabado?

Acredita-se que todos comprados - melhor. Isso não é bem verdade. Na verdade, o único indicador importante - esta qualidade. Então como zelosamente ele faz o trabalho. Uma variedade de lojas podem oferecer um colete-de ponderação. "Sportmaster" - uma das líderes em vendas de produtos similares. Lá você pode comprar um modelo clássico. Suas diferenças características: montagem conveniente, de forma quadrada, de peso relativamente leve, materiais duráveis ​​eco-friendly. Absolutamente em todos os lugares que você pode encontrar produtos desta natureza são fabricados na China. A resposta é clara: mercadorias da loja não vai servir fielmente. Mas aqui está uma outra pergunta: Apenas tenho a dizer - isso não é uma tarefa fácil "Eu quero fazer para colete?". Padrão, de costura, de fabricação de peças. Tudo de uma vez, e é impossível enumerar. Mas o que é o resultado: alta qualidade e esportes duráveis ​​equipamentos.

A escolha do material

Primeiros Passos, como sempre, o mais importante. Ele depende deles todo o resto. Por isso, é aqui. A primeira pergunta importante: "Que tipo de tecido a base"? Você precisa entender. material de futuro deve possuir várias características. Em primeiro lugar, ser forte. Quanto mais forte for o tecido, maior é a resistência ao desgaste. Em segundo lugar, o custo barato. Não há indicação não é necessária. Afinal, uma versão caseira de um priori deve ser barato.

Assim, o dobramento destes dois parâmetros, você pode obter a base ideal - tecido de lona de idade ou atualizado "rip-stop". Dos vários equipamentos "rip-stop" Sew caça ternos, macacões, camping. O que o torna bom? tecido de lona importado com base reforçada. Isto é em adição aos materiais naturais, em que existe um quadro de nylon relativamente durável. Isto significa que mesmo os cortes mais difíceis não irá estragar o filamento do produto se esgota. Isto é necessário, a fim de colete ponderação servido por um longo tempo.

Esboço

Antes de começar a trabalhar, é necessário estimar em mente, o que seria o equipamento desportivo. A forma, tamanho, cor, parâmetros adicionais - tudo isso deve ser considerado com antecedência. Para começar tudo a mesma coisa com você. O trabalho começa com o medidor sartorial e espelhos. parâmetros do corpo devem ser cuidadosamente medidos: pescoço circunferência, perímetro torácico, comprimento. Mas não se esqueça sobre o pequeno estoque. Durante a execução de um exercício de esportes colete de ponderação não deve prejudicar o movimento. Portanto, para o tamanho obtido deve adicionar alguns centímetros. Mais uma vez, não fique muito zeloso. Colete em qualquer caso, não deve sair. Em geral, como em qualquer negócio, é importante aqui é a média de ouro. E depois de todos os dados são melhor escrito na mesa, para não esquecer.

Oficina

Sem costura habilidades não são sequer vale a pena começar. Esta etapa é melhor deixar para uma pessoa experiente. E, embora seja melhor considerar o que seria o colete-de ponderação. A 10 kg, 5 ou 15 - peso, também desempenha um papel, e isso deve ser recordado. Se a pré-forma-se possível para iniciar a costura. A linha máquina convencional lida com a sua tarefa: firmemente costura as peças individuais. Bem, a base do colete está pronto. Qual será a próxima? A coisa mais interessante para mais tarde. Não é necessário para limpar afastado o tecido e linha, porque é hora de costurar bolsos.

pesos Sim, em bolsos especiais são colocados. Quais serão os bens? Aqui você pode soltar a imaginação. Pode ser preenchido com sacos de areia, pedras especiais, vigas de ferro. A principal coisa é que a massa foi dividida uniformemente.

Conclusão

Vest-peso para cada bem e ajudar os novatos e atletas experientes entrar em forma, para facilitar a realização de tarefas. Aqui, a qualidade vai no resultado, eo mais importante, que o equipamento desportivo pode fazer cada um por si. Você só precisa de desejo.