Scrubs intestinos. Scrub da dieta de aveia: comentários

Colon Cleansing - o procedimento é muito útil, tanto para as pessoas com uma variedade de doenças gastrointestinais, e para absolutamente saudável. Então, hoje vamos falar sobre como preparar esfrega intestinos e qual o efeito que você pode conseguir com eles. Refira-se que, hoje, na farmácia, você pode encontrar uma série de ferramentas que ajudam a limpar os intestinos. Este "Fortrans", "Duphalac", muitos chás para perda de peso e taxas de limpeza especiais com base em ervas laxante. Mas aveia é uma excelente alternativa, além disso, é o meio mais suaves. E ainda é muito saboroso, para que manhã seria muito melhor.

A purgação

Esfrega os intestinos são muito necessário para nós, eles ajudam a eliminar toxinas que têm um efeito muito negativo sobre a condição do corpo, contribuem para o acúmulo de gordura e acúmulo de líquido nos tecidos. Neste caso, não é necessário esforço fantástico de vontade para usá-lo. Acredite em mim, ao contrário de receber um enema ou laxante é um procedimento muito agradável. Oatmeal - este é sblansirovanaya, garupa útil e barata. Ele contém ferro e cálcio, potássio, fósforo, crómio, magnésio, flúor, sio, iodo, cálcio, zinco, manganês e cobre. Por que beber suplementos caros quando há uma despensa de saúde? Além disso, aveia contém vitaminas B e muitos outros. Maravilhosas esfrega intestinos ajudar não só enriquecer o corpo com substâncias úteis, mas também melhorá-lo significativamente. Paralelo a desaparecer barriga, melhora a condição do cabelo e das unhas, há um brilho saudável. Em geral, vale a pena uma tentativa.

esfrega fresco

Estes esfrega intestinos cozidos à noite, de acordo com os médicos, eles são mais úteis. Para a preparação de uma porção precisa de 3 colheres de sopa de flocos de aveia, que devem ser enchidos com água fria ou leite. Deixar inchar durante a noite. Na parte da manhã, você pode adicionar um pouco de mel a gosto e algumas nozes. Na alergia não pode usar aromas. Mingau necessidade de mastigar e não beber. Tal limpeza consumido café da manhã para 3 horas antes da principal. matagal legal perfeitamente exibe o colesterol e normalizar o peso rápido, mas pode levar mais de um mês. Assim, sem qualquer esforço, você está garantido para perder peso.

A esfoliação quente

Tal intestino esfrega de farinha de aveia é preparado a partir de flocos esmagados. 3 colheres de sopa de farinha essa necessidade um copo de leite quente. Após 15 minutos, o seu mingau está pronto. Se você quiser tomar café da manhã muito rapidamente, você terá que colocar a mistura no fogo, e após 5 minutos você pode começar a café da manhã. O pudim acabado pode adicionar frutas e nozes, frutos secos, damascos secos ou passas. Este mingau quente e saboroso substituir os sanduíches habituais e dar-lhe a coragem e saúde.

A dieta de limpeza

Oatmeal calorias suficientes, mas é digerido muito rapidamente. Scrub intestino de aveia ajuda para trazer o corpo de toxinas, bem como o epitélio limpo do excesso de muco. Tem uma acção anti-inflamatória forte, prevenir flatulência. O consumo regular de aveia facilita a assimilação de gorduras provenientes de alimentos. Para as pessoas levando uma vida sedentária, ele irá prevenir a constipação. Regularmente comer aveia, você limpar completamente seu intestino, mas você não tem que passar fome. Ou seja, você perder peso, mais bonita, e sem nenhum esforço.

intestino Scrub menos 11 kg é fornecido!

Prepara-se muito fácil de encher com água a ferver bastante pm farinha de aveia e a tampa (20 g de cereal por chávena de água a ferver). Na parte da manhã, você pode adicionar uma colher de sopa de mel, metade de uma maçã ralado e nozes 2. Agora, a coisa mais importante: deve comer mingau devagar, com cuidado de mastigar e não comer qualquer líquido. bebida habitual de café pode ser apenas três horas depois que você pode seguir a dieta habitual.

E se você esquecer a noite para preparar flocos? Está tudo bem na parte da manhã apenas enchê-los com água fervente e deixe por 30 minutos. Há uma alternativa que pode ser usado de vez em quando. Para esta farinha de aveia à noite com suco de maçã frio. taxa de admissão - 1 mês. Você vai notar de imediato que a pele torna-se mais suave e limpo, e a cintura vai ficar boa forma. Deve-se ter em mente que jogar 11 kg por mês só pode ser usada se você tiver um grande excesso de peso. Além disso, o resultado será muito melhor se você manter uma dieta sensata para o resto do dia e adicionar a atividade física. No entanto, em qualquer caso, você vai logo perceber que a condição geral era melhor, havia uma vivacidade, uma explosão de energia na parte da manhã e conforto no intestino. Além disso, um par de semanas você não é capaz de olhar para os sanduíches habituais, porque o corpo irá solicitar o seu cereal favorito. Quando o curso é longo, você pode alternar para a farinha de aveia regular, cozidos em água ou leite. Não vale a pena para o pequeno-almoço todos os dias, mas para incluí-lo será muito útil na dieta 1-2 vezes por semana.

Assim, pode afirmar-se com confiança que a esfoliação de emagrecimento do intestino é um meio muito eficaz.

Comentários

Até à data, um monte de gente tem que saber o que é aveia esfrega os intestinos. Comentários superar todas as expectativas, sem exceção, temos notado um grande efeito. apetite normalizada e dormir, o desconforto é ido, deixou de inchar membros. Lentamente, começou a diminuir o excesso de peso começou a derreter barriga e quadris. Neste contexto, todas as mulheres notam a melhora da condição dos cabelos, unhas e pele. Particularmente notável diferença no rosto. A pele fica suave e radiante. Esta é uma grande intestino matagal. Comentários mulheres dizem que ajuda a perder peso sem esforço, com um delicioso café da manhã.

Contra limpeza aveia intestinal

Como qualquer outro, tem suas contra-indicações, e é uma ferramenta maravilhosa, como aveia. Apesar de todos os seus benefícios, você precisa saber quando parar. Se o uso excessivo de cereais possível lixiviação de cálcio dos ossos. Portanto, mono-dieta em mingau é repleto de várias complicações. Muito freqüente limpeza intestinal, também, não seria bom, os médicos recomendam para realizar este procedimento uma vez a cada três - cinco meses. Se não houver contra-indicações, você deve reduzir o número de limpezas para uma vez por ano. Contra-indicado aveia purgação com intolerância crônica para grãos. Você tem que ter cuidado se você tem uma história de doença hepática e vesícula biliar, insuficiência cardíaca, insuficiência renal. Mesmo se você não tem contra-indicações óbvias, você deve consultar com o seu médico para limpar o corpo trouxe apenas benefícios.