5 maneiras de fazer seus hábitos diários mais verde

Heroine vai falar sobre alguns hábitos simples que você pode incorporar em sua vida para se manter saudável.

Este artigo, nós preparamos em conjunto com Coolmart, o qual produz os geradores de hidrogénio de água, garrafas de hidrogénio e purificadores de água para uso doméstico. Tudo isso é criado, a fim de purificar a água das impurezas prejudiciais e enriquecê-lo com nutrientes que podem melhorar significativamente a nossa saúde. Eles ionizado água, o que permite reforçar o sistema imunitário e para excretar os radicais livres, organismo tóxico e causar o envelhecimento prematuro.

1. Não use copos descartáveis ​​

Milhares de papel e plástico copos em que nós compramos todos os chá e café dia - é um material descartável, causando danos irreparáveis ​​à natureza e à saúde humana. Imediatamente após o uso, eles são enviados para um aterro sanitário, onde eles começam a emitir gás metano para a atmosfera. Ao mesmo óculos de cores brilhantes necessariamente cair no caixote do lixo, para começar a envenenar o corpo humano. A composição de tinta pode conter metais pesados, que irá gradualmente destruir os ossos, pulmões, fígado e rins. copos de plástico No entanto, os mais perigosos para o organismo são considerados feitos de PVC, eles podem alocar para beber ftalatos tóxicos, formaldeído e bisfenol A. Uma vez no corpo, eles podem provocar frequentes dores de cabeça, doenças de pele, cancro e levar à infertilidade.

2. Substitua água potável normal a hidrogénio

Uma vantagem da água de hidrogénio é enriquecer o hidrogénio molecular organismo - antioxidante activo, iniciar o processo de remoção de toxinas do corpo, e, consequentemente, a perda de peso e rejuvenescimento. Para usá-lo em qualquer idade. A água particularmente útil de vida será para as pessoas com fraca mentalidade, apatia e fadiga, bem como para aqueles que vivem nas grandes cidades e áreas com um ambiente desfavorável. Atletas e pessoas que levam um estilo de vida ativo, o hidrogênio adicionado à bebida em sua dieta para melhorar a eficiência e resistência durante o treinamento e dia útil longa. O uso regular de água de hidrogênio melhora a digestão e pele, fortalecer o sistema imunológico, acelerar o crescimento dos músculos e recarregar as baterias para o dia.

Fazer uma água viva que você pode ajudar a si mesmo com o gerador de hidrogênio de água, hidrogênio, ou uma garrafa de purificador de água casa. Como você pode ver, não necessariamente para comprá-lo em garrafas de plástico, gastando orçamento pelo dano ambiental.

3. Comprar produtos no mercado

Para se sentir em boa forma, desistir de fast food, loja de doces, almôndegas congeladas, vegetais enlatados e outros alimentos de conveniência. Para preparar útil alimento, de fácil digestão, comprar alimentos frescos no mercado ou podem ser encomendados a partir dos agricultores sobre os eco-serviços. Lembre-se que os alimentos orgânicos estragar mais rápido. Não compre muito - antes de ir às compras, pensar sobre o quanto você come na verdade.

4. Abandonar goma

Apesar dos aparentes benefícios da goma de mascar, que contém uma grande quantidade de açúcar, gorduras trans, corantes sintéticos e fragrâncias, bem como sua base a partir da borracha - elastômero, que é usado para a produção de borracha. Em colaboração, essas substâncias podem causar dores de cabeça, fadiga, ou perturbar o sistema digestivo. Se você não chegar a desistir, mascar chiclete não mais do que 5 minutos, e só depois de uma refeição. mascar chiclete é contra-indicada para mulheres grávidas: substâncias de lastro que entram no corpo através da saliva, aumentando o risco de alergias de uma criança e contribuir para uma diminuição da imunidade.

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5. cuidadosamente composição cosmética de

corantes sintéticos e aromas que são frequentemente presente, mesmo na composição de cosméticos naturais podem causar rubor, queimadura e secura da pele, problemas ou dores de cabeça de respiração. Se você é sensível a cheiros ou certos ingredientes, leia sempre a composição, antes de comprar uma ferramenta e aplicá-lo em seu rosto. É importante prestar atenção à data de validade - se se trata de um fim, em cosméticos está mudando a composição química e as bactérias começam a se multiplicar. Que os cosméticos não estão fora de ordem antes do tempo, para cumprir com as condições de armazenamento especificadas na embalagem.