Como menos crítico de sua aparência

O medo de parecer ridículo, fora de casa sem maquiagem, colocar uma foto em uma rede na qual você olhar estranho - esses sentimentos que experimentamos porque não somos capazes de perceber sua aparência. Chocado com como você olha do lado de fora - uma reação normal para quem gosta de ver-se apenas a partir da frente. Aqui estão 6 dicas para ajudar você a se tornar mais objetivo em relação a si mesmo.

louvor 1. Iniciar para si e outro indivíduo, não a aparência de

Olha de novo em seus ídolos, ou simplesmente pessoas que você visualizar as páginas em redes sociais. Tente não comparar-se com eles, não sinto pena que você nunca será um estômago, tais Flat, cabelos longos e pele perfeita.

Concentre-se não na aparência, mas de como essas pessoas enfatizar a sua individualidade. Não hesite em se levantar em seus calcanhares em quase dois metros de altura. Falar em público sobre seus complexos e problemas. Ser engraçado e não muito feminina.

Procure algo que você faz você, amo a qualidade e cuidar deles e não tentar igualar as imagens que são impostas aos meios de comunicação.

2. repensar os comentários negativos que você recebe

Comentários sobre sua aparência que você recebe de amigos, parentes, conhecidos e desconhecidos, não refletem você e eles. Redondezas transmitir as suas ideias sobre a forma de olhar e agir como uma menina, que não é verdade. Eu sempre aviso quão diferente as pessoas me vêem. Casas ouve o tempo todo em casa, que eu muito fina, não recebem uma piada muito agradável sobre isso. Embora padrões de fundo instagramnyh ou apenas um monte de meninas que encontro na rua, eu tenho uma figura bastante comum, e muito frágil não vou citar.

Se você começar a entender por que as pessoas falam sobre você, como isso afeta suas próprias crenças, hábitos, então pare sensível a comentários negativos.

3. Lembre-se que você sabe que seu corpo melhor do que ninguém

aconselhamento profissional sobre cuidados podem ser úteis, mas eles não substituem a capacidade de ouvir o seu corpo. Se você sentir que algumas regras, como a água de limão pela manhã ou pequeno-almoço obrigatório não combina com você - basta dar em cima deles sem remorsos.

4. Pare de considerar as mulheres para o auto-amor egoísta

Em nossa cultura, as pessoas são muitas vezes responsabilizados pelo amor de si. Uma mulher que não hesita em admitir que ela estava satisfeita consigo mesma, e mostrá-la é bastante chamado egoísta do que negrito.

Não julgue alguém só porque ele ou ela não tem medo de ser brilhante, e se divertir. Louve-se, cuidar de si mesmo - não tenha vergonha, se não diminuir os outros.

5. Não tenha medo de suas imagens em perspectiva incomum

Uma das principais razões pelas quais você muitas vezes não como eu nas fotos - você está acostumado a ver-se em um determinado ângulo. Só a partir da frente e com um sorriso contido, sem riso, cabelo desgrenhado ou posturas.

permite-se a tiros mais casuais. Ver as suas fotos em perspectiva incomum. Filmado, não necessariamente colocá-los em algum lugar, estudar-se do lado. Não é necessário fechar e tomar que a foto errada, se você está nele "ao contrário de si mesmos." Você é diferente. Reconhecer-se presente, se acostumar com seu corpo - é um grande passo para o desenvolvimento de uma auto-estima saudável.

6. Buscar bodipozitivnye marcas

Se você é difícil encontrar o ajuste apropriado - isso não significa que você fizer algo errado. mercado de massa ainda é muito limitada na escolha, embora muitas empresas estão começando a expandir a rede tamanho.

Olhe para as marcas que são guiados por uma variedade de pessoas: alta, baixa, cheios e finos. Ela ajuda a perceber que você é absolutamente normal e nenhuma de suas características não é uma desvantagem.

Você gosta do que você olha como do lado de fora?