10 maneiras de tornar sua voz mais confiante

Voz tem um grande impacto sobre a forma como interagimos uns com os outros. A razão reside no impacto do nervo mais longo do sistema nervoso autónomo, o qual executa a função da resposta à estimulação auditiva parassimpático. Os sons que ouvimos, têm um impacto direto sobre os nossos níveis de estresse, e também são importantes para a fixação e crescimento de confiança na pessoa.

Voz não só afeta o interlocutor, mas no caminho você se sentir confiante. Se você precisa de um pouco de apoio antes de você ir em uma entrevista de emprego, tentar várias maneiras de melhorar a sua própria voz.

através do diafragma 1. Say

Para obter o time e voz confiante de que pode ser ouvido do outro lado da sala, você deve tentar falar não ligamentos e diafragma. Isso requer um pouco de treinamento: quando você inala, seu estômago deve ser ligeiramente levantada quando a exalar - a cair. Quando você se acostumar a respirar através do diafragma, você pode começar a conversa, controle da respiração.

Esta maneira de falar pode vir a calhar quando você está fazendo um relatório é entrevistado, ou apenas quer dizer, para ser ouvido por toda parte.

2. Ulibaysa durante a conversação

Uma maneira de som quente e amigável durante uma conversa - um pequeno sorriso. Ao ouvir o sinal afeta muito o seu humor, e isso está intimamente ligado com a expressão em seu rosto. Você pode ver facilmente quando uma pessoa sorri, mesmo uma conversa por telefone - tudo uma questão de vibração que pode ser sentida.

Claro, isso não significa que você tem que sorrir durante todo o dia, mas este truque pode ajudá-lo a parecer mais amigável, e vai se livrar da tensão na sala.

3. bocejos

Se você quiser melhorar a sua própria voz - tente bocejar antes de iniciá-lo. Bocejar ajuda a relaxar os músculos da garganta e cordas vocais e fazer sua voz um pouco menor. Desde as pessoas tomam uma voz profunda como um indicador de confiança, hacking vida é a maneira de impressionar a partir da primeira reunião.

4. massagem mandíbula

Outra forma fácil de relaxar a garganta e fazer a voz mais agradável - a realização de uma massagem suave da mandíbula. Ligeiramente abrir a boca para compartilhar seus dentes, em seguida, os dedos amassar a parte externa da mandíbula. Primeiro, ele pode ser doloroso - é uma músculos muito fortes, mas o mais relaxado que eles são, maior você pode abrir a boca.

5. O alisamento

Seu corpo - é outra ferramenta importante que ajuda a ajustar o som. Se você estar em linha reta, você vai respirar mais fundo e ressoam de forma eficaz. Além disso, a postura correta afeta a confiança, o que certamente vai notar a envolvente.

6. Pense no que você diz

A maioria das pessoas falam baixinho e distintamente menos sobre coisas que têm pouco valor. Se você quer expressar a sua opinião ou apenas para olhar confiante, você pode ajudar claro pronúncia das partes.

Mumble é percebida como uma falta de confiança, e as pessoas não vão estar interessado em você, se você sentir que você não acredita em suas próprias palavras. Tente um exercício simples para melhorar a dicção: Segure a cortiça para os dentes de vinho. Então leia o texto de sua música ou poema favorito. Tire a ficha e repetir o texto novamente - você vai notar a diferença na articulação.

7. Tome pausa

A fim de não aparecer auto-confiante, não se esqueça de fazer uma pausa durante uma chamada. Parando você deixar pensamentos em minha cabeça um pouco para atender, bem como no controle da aparência das palavras-parasitas no discurso. Ele também mostra a outra pessoa que você está calmo, e, portanto, ele também pode se sentir relaxado.

8. respire mais lento

Quando estamos nervosos, respiramos um pouco mais rápido, e, assim, reduzir o ritmo da fala. Isto leva a desconfiança, ansiedade e provoca estresse na fonte, de modo que a prática da respiração consciente.

9. ritmo prendedor com o interlocutor

Tente imitar a voz humana, com quem você fala, se ele vibra, acelera. Se profere suas linhas lentamente se adapta e esta velocidade. Jogo a estes níveis permite estabelecer um contato profundo e ajuda a evitar conflitos menores devido a mal-entendidos.

10. A mim

Não necessariamente alterar o tom de sua voz, para ganhar a confiança dos outros, mas é útil para mudar alguns detalhes de seu discurso, para ver como ele afeta os outros. Por exemplo, digamos que um pouco abaixo do seu tom habitual durante a celebração do contrato. Para fazer isso, você pode usar uma técnica simples: abrir a boca, e ruídos "aaa", puxando um pouco a língua para a frente. Respostas na parte posterior da garganta - é o ponto onde você deve direcionar o som para soar um pouco menor.