12 habilidades que vai tornar a vida mais fácil

Nossa vida e nossa felicidade consistem em um grande número de fatores que não podem ser calculados, e para pintar em qualquer, mesmo o livro mais grosso. Mesmo a definição de felicidade é profundamente individual e pessoas diferentes têm radicalmente diferente. Por outro lado, existem habilidades e necessidades universais, o que será útil para qualquer pessoa, e vai simplificar muito a vida, facilitando o caminho para o conforto interno e externo, de modo que - a um passo de felicidade.

1. A Comunidade

O homem, de qualquer maneira - um ser social. Conversar contas, mesmo se você estiver trabalhando ou estudando em casa, e encomendar produtos através da Internet. Portanto, em seu poder para tornar a comunicação mais agradável e indolor, mesmo se você é um introvertido inveterado, se não as pessoas não gostam.

comunicação segura e fácil tanto no trabalho como em questões pessoais só é possível com a prática contínua. E a prática é a necessidade imediata - para lidar precisamente com esses tipos de pessoas com quem você muitas vezes reduz o destino. Treinando em gatos ou no espaço virtual não será útil. E para o primeiro "treino" foi realizada com um maior grau de confiança, ler livros sobre psicologia popular. No entanto, um largo sorriso, a voz confiante e olho em contato com o suavizar eventuais erros.

2. Falar em Público

Oratório - a antiga estrato cultural, que está sendo estudada em várias universidades como uma disciplina independente, com sua própria história e tradições. pessoa comum, é claro, esses detalhes para nada. Você apenas tem que aprender a falar na frente de uma audiência e transmitir a ela os meus pensamentos. Novamente, aqui é tudo sobre a prática. Aqui estão apenas uma corrida fora do ar no mar aberto da retórica não deveria ser.

unidades de sorte pode pegar um microfone e lidar imediatamente com uma audiência de várias dezenas de pessoas.

Comece de longe: primeiro ser treinados para fazer apresentações para amigos e parentes. Eles são prompt, em que podem ser seus erros, e prática lhe dará confiança. Então vá para uma pequena platéia desconhecida. Boa ajuda pode ser os rolos de preparação para o YouTube, uma performance conjunta com alguém mais experiente, e seminários universitários tradicionais e apresentações.

3. Língua Estrangeira

Agora você não vai conseguir sem o idioma Inglês, embora a tecnologia inteligente e simplificada, em grande medida a maioria das transferências. No entanto, a aprendizagem de línguas estrangeiras sempre foi e continuará a ser uma habilidade útil que irá expandir as suas capacidades e não apenas cultural ou trabalho. Quanto mais idiomas você sabe, mesmo em fragmentos, mais fácil é encontrar a relação entre eles, pegando citações e referências em livros e filmes, para bombear o seu próprio intelecto em geral.

Dare: aprender línguas é amplamente apresentado como literatura e materiais interativos. Treinar um pouco língua estrangeira básico (que é mais conveniente, é claro, em Inglês), olhar para ela seus programas de TV favoritos e ler bloggers estrangeiros interessantes. E em um par de levá-la de qualquer irmão, não muito exótico - como francês, alemão ou italiano. Se você se sente depois de um tempo que a linguagem - este é o seu tema, você pode facilmente encher o seu arsenal e algo mais complexo e bizarro.

A auto-4

Não há melhor professor do que nós mesmos. Nenhuma universidade, programa obrigatório ea escola não vai substituir-nos nossos próprios interesses e curiosidade. Mas o auto-estudo - é uma tecnologia que deve ser aplicada a cada pessoa individualmente. Alguém melhor perceber a informação ao ouvir, e ele precisa de um orador experiente, mentor, alguém fácil de ensinar de novo em livros e filmes, e alguns pouco compreendido, mas não fazê-lo com suas próprias mãos. Encontrar o plano de aprendizagem perfeito para si mesmo leva um longo tempo, mas é uma experiência emocionante, porque somos auto-estudo apenas o que está realmente interessado em e necessidade.

5. controle e tempo Controlo financeiro

Tempo gestão e pessoal orçamento por escrito milhares de volumes que é tão importante este assunto é para o homem moderno. Não deve ser superspetsialistom e entender completamente ambas as questões, para tornar sua vida mais fácil. É o suficiente para ser capaz de calcular as suas próprias finanças, para atrasar a acumulação, contando quantidade de compras, juros sobre transações financeiras e sua rentabilidade. Ninguém quer "tentadora" para o empréstimo de campanha publicitária ou de crédito no final voou um monte de dinheiro, eo salário não é suficiente para o alimento. É o mesmo com o tempo - é absolutamente o mesmo recurso, que deve ser capaz de eliminar. A falta de dinheiro e falta de tempo - o fenômeno da mesma ordem. Um deles tem apenas uma vez para trazê-los de volta ao normal, e não para o lixo como ele vai se tornar um hábito.

6. lazer

É irônico, mas descansar e relaxar, também, deve ser capaz de. Se depois de um fim de semana passado no sofá assistindo TV, você não sente um langor agradável, fácil e vergonha que este feriado não é para você. Procure uma variedade de opções, tentar algo novo e não hesite em experimentar. No entanto, também se sentir livre para deitar no sofá com um livro ou uma série de TV, se este é o tipo de descanso ajuda a ganhar força para a próxima semana. No entanto, é melhor para alternar entre recreação passiva e activa - e, em seguida, ambos serão "doce" e mais rico.

7. Autodisciplina

Na infância, minha mãe nos acordou para a escola, ajudou a recolher roupas e mala, verificando lição de casa e preparar refeições deliciosas. Na idade adulta, somos nossos próprios mães e tenho que me forçar a fazer até as coisas que não são desejáveis.

Deve ser apenas algumas vezes com preguiça e deixar tudo para a última hora, se não passar amanhã, como ele vai se tornar um hábito.

Uma série de excelente e fazer algo como casos vão subir, a relutância em lidar com eles também. Para não cair no círculo vicioso de preguiça, você precisa motivar-se. Alguém usa para esta promoção, alguém - uma punição. Um método muito eficaz é a "olhar para o futuro." Uma vez que você está enfrentando um dilema, para fazer alguma coisa ou não fazer, imaginar como ele irá afetá-lo no futuro, com todas as cores. Se quiser adiar o trabalho até o último, então imagine o que uma semana vai remexer em uma espuma de papel, mas também não se esqueça de quebrar a Internet ou desligar a luz, como você vai ter uma conversa com o chefe e corar de vergonha. Se você chegar para comer bolo de chocolate no meio de uma dieta, então imagine sua figura com excesso de peso, em seguida, um fino e elegante, se você vai continuar a fazê-lo.

8. Trabalho de Equipa

Muitos de nós funcionam bem por conta própria, mas não pode interagir com outras pessoas para realizar uma tarefa comum. No entanto, é esforços comuns são os mais eficazes na resposta a muitas das questões, mesmo se você tem certeza, que só teria feito tudo perfeito. A equipe não só ajuda a olhar para cada problema de diferentes ângulos, mas também para distribuir a carga, reduzir as ações de tempo de execução para usar eficientemente os pontos fortes de cada um. Não tenha medo de pedir ajuda à equipe, para não transformar em si mesmos e pensar sobre o problema em geral. Quanto mais você se comunicar com outros membros da equipe, melhor.

9. A organização e planejamento

É importante para aprender a definir metas específicas e, em seguida, em detalhe para pintar, como você vai alcançá-los. Não pense que esta é apenas uma habilidade de trabalho - objetivos podem estar na vida pessoal e no hobby, e em qualquer outra esfera. É importante imaginar um objetivo o mais especificamente possível, para pintar ao menor dos passos a sua execução, e em seguida, executar posteriormente estes passos. pessoa organizada sempre sabe o que quer fazer em seguida. Para melhorar programação pessoal, é desejável para adicionar imediatamente prazos e prazos para as suas listas de afazeres. Portanto, o problema não permanece suspensa no ar para um futuro incerto.

10. O pensamento crítico

O pensamento positivo - uma coisa motivador muito poderoso, no entanto, sem uma certa quantidade de pensamento crítico, corre o risco de se tornar um "óculos cor de rosa" que um dia vai ser impiedosamente quebrados ou zavedut-nos a um beco sem saída. O pensamento crítico nos ajuda um pouco a duvidar de tudo o que vemos, ouvimos e perceber.

Porque no mundo de hoje um monte de informações diferentes, essa habilidade será muito útil.

Volte informações, procurar evidências, posta em causa e estão sempre explorando opções. Este é o caminho para o sucesso.

11. empatia

Se nós aprender a colocar-se na outra pessoa, que a maioria dos conflitos e situações difíceis com outras pessoas pode ser evitado. Nunca é tarde demais para começar a exercer a empatia, mesmo com conhecidos de longa data ou parentes. Se imaginarmos uma pessoa diferente, você não só vai entender porque minha mãe está com raiva de você para chamadas esporádicas, mas também para encontrar uma maneira de como negociar com o homem e acalmá-lo.

12. Redefinir o

No final de uma longa e movimentada dia é muito útil para pensar sobre tudo o que aconteceu nele para. Você não precisa se preocupar com todos os eventos emocionalmente ou pensar sobre as suas implicações futuras. É o suficiente para imaginar outras variantes do desenvolvimento de eventos, que dependem de suas ações. Você feito corretamente? O que lhe dá essa escolha? isso pode ser feito melhor? Quanto mais analisamos suas próprias ações, maior a chance de que a próxima vez que uma situação semelhante, vamos agir rapidamente e de forma eficiente.