Correr, sem parar: homem pesando 250 kg inspira as pessoas pelo seu exemplo

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Nem todo mundo se atreve a correr vários quilômetros em um tempo: a falta de tempo para treinamento, o treinamento de forças, se não relutantes em praticar esportes. É assim que estava com Derek Mitchell como seu peso não chegou a um ponto crítico na 280 kg. Foi então que ele decidiu mudar sua vida radicalmente.

Há cinco anos, Derek Mitchell (Derek Mitchell) Kansas diagnosticado com um tumor na glândula pituitária, que é responsável pelo metabolismo do organismo. Isso resultou em sempre crescente peso Derek. Mitchell foi nomeado curso de medicamentos para reduzir o inchaço, e em algum momento ele começou a justificar a sua inacção pelo fato de que ele vai começar a praticar esportes e mudar sua dieta, quando os comprimidos tenham efeito. E é isso que tentar agora ainda nada.

Quando o peso atingiu 280 kg, Mitchell finalmente realizada em novembro de 2014 que um plano absolutamente nenhum futuro. "Então eu percebi que eu precisava de uma mudança. E eu decidi começar uma nova vida no Ano Novo." Em janeiro de 2015 ele desistiu de refrigerante, mudar para um mais alimentos ricos em proteína e tentou levar uma vida mais saudável.

Dado o peso Mitchell, todos os seus exercícios na época consistia em andar normal: foi o tempo que pudesse. "Cheguei à luz de tráfego e de volta. Foi cerca de metade de um quilômetro por dia. Depois, gradualmente, comecei a andar por mais tempo." a irmã de Mitchell convenceu-o a inscrever-se para uma corrida à distância. "Ela disse para comer mais saudável é bom, mas o exercício precisa mais intensa. Então, chegamos à ideia de correr por 5 quilômetros."

Sua primeira corrida Derek correu em março do mesmo ano. Derek estava muito nervoso, mas no momento do evento tudo isso começou a aplaudir, e como resultado de seu ser convidado a outras raças em todo o país. Também chamou a atenção Chaizu Knight, treinador CrossFit. Ele ofereceu Derek para trabalhar com ele.

Foi um ano difícil. Mas, graças à dedicação e apoio, Mitchell correu maio 20 quilômetros de corrida e perdeu 30 quilos por ano. Este ano, ele já foi executado sete corridas do mesmo e quer continuar a funcionar até 30 irá correr distâncias.

História Derek Mitchell tem inspirado muitas outras pessoas que estão com sobrepeso, acreditar em si e começar a mudar sua vida. Sua página no Facebook acumula mais de 21.000 assinantes. Mitchell E ele diz: "A principal coisa é não deixar o seu objetivo que você pode chegar à encruzilhada - ir para o cruzamento de alguns dias você será capaz de ir mais e então ainda mais ...." Nada complicado - só não desistir.