5 de problemas emocionais, o que ajudará a lidar Tapping

Psicólogos dizer com confiança que todos os problemas dos nervos. Incapacidade de gerir as emoções nos impedem de desfrutar da vida, socializar com a família e alcançar seus objetivos, e, ao mesmo tempo - um impacto negativo sobre a saúde.

Juntamente com um especialista em equilíbrio emocional Alexander Gerus Heroine dizer o que Tapping, como funciona e quais os problemas emocionais ajuda a lidar.

O que está batendo?

Tapping ou técnica de liberdade emocional (técnicas de liberdade emocional, método EFT), - um tratamento especial de controlo emocional, durante o qual os blocos são removidos a partir da energia dos meridianos. Ele desenvolveu em 1995, um engenheiro americano, formado pela Universidade de Stanford, Gary Craig, que estabelece a base para o tratamento de campos mentais Roger Callahan. Batendo sobre os Efeitos semelhantes à acupuntura chinesa, mas em vez de pressionar para resolver um problema específico usando tocando com os dedos sobre os pontos de energia.

Com Tapping pode ser aprendido rapidamente aliviar o stress e tensão, sentimentos pesados, medos, programas subconscientes negativas e até mesmo dor física. Além disso, tapping meridiano e frases-instalação eliminar a falta de confiança, que por sua vez impede-nos trazer à vida o que queremos: finanças, o sucesso da carreira, amor feliz. Aqui estão alguns problemas emocionais comuns que podem ser resolvidos usando esta técnica:

insulto 1.

Ressentimento - uma das experiências mais profundas e dolorosas. Na verdade, é a mesma agressão, dirigido apenas para dentro. Ela surge a partir da incompatibilidade de nossas expectativas impostas a outros. Se algo não está no roteiro, nos sentimos sozinhos, ficamos desconfiados e inseguros. Preso nas injúrias, nós acumular uma carga árduo e, na maior parte vive no passado, abrindo caminho para o futuro. O mais perigoso: para viver em insulto - como beber um veneno que lentamente destrói-lo de dentro. É importante compreender que as pessoas não são perfeitas, têm o direito a erros e, basicamente, qualquer coisa que você não deve. A capacidade de perdoar e se livrar de experiências auto-impostas - o primeiro passo no caminho para uma vida feliz, auto-aceitação e soluções maduras.

2. A culpa

Os psicólogos dizem que um sentimento de culpa - evidência de uma psique saudável. É essa emoção é responsável pela oportunidade de distinguir o bem do mal. A culpa está nos forçando a estar mais atentos e sensíveis, ele faz desculpas para sua negatividade de suas ações, ou promessas quebradas.

O perigo É importante ser capaz de distinguir o real do imaginário culpa, caso contrário ele vai rapidamente se transformar em si uma condenação sem sentido. Se você enviar para seus requisitos rigorosos, não podemos manter-se com um alto bar tal dado, e atitude para si torna-se visivelmente pior.

3. O medo sozinha

Medo de estar sozinho, ou autofobia, - sério, mas nem sempre, bem ciente do transtorno mental. Os psicólogos dizem que um dos primeiros sinais de uma fobia - uma sensação de desconforto quando deixado sozinho com ele. Mas não é só autofobia pode sentir desgosto solidão. reação dolorosa, mesmo em uma separação de curto prazo de um ente querido mostra relutância total a aceitar a si mesmos e à necessidade de preencher o espaço com outras pessoas.

O perigo O medo da solidão pode ocorrer em qualquer idade e para uma variedade de razões: falta de conexão emocional com os pais, dificuldades de comunicação, uma total falta de confiança, uma ruptura dolorosa com um parceiro ou a rápida formação de afeto. A pior coisa - que autofobia disposto a suportar qualquer inconveniente, mas não estaria sozinho. Acho que com a mim mesmo em você tão terrível, desagradável, ou a vergonha que você não pode passar o tempo.

4. inveja aos seus amigos

Envy - uma parede invisível da China, o que pode ocorrer mesmo entre amigos íntimos. A próxima promoção no trabalho, ou a capacidade de desenhar muito bem - a razão para a raiva e frustração pode ser qualquer, mesmo o sucesso mais insignificante. No entanto inveja vendo apenas a ponta do sucesso, sem pensar sobre o quanto de esforço gasto para alcançá-lo.

O perigo inveja é destrutiva, mas não pode ser evitado, se você constantemente comparar-se, suas realizações e sucessos com outras pessoas. Além disso, uma vez que não há muito tempo, e saiu sem amigos, sozinho com sua incerteza e dúvida. Lembre-se, alegria para os erros dos outros não vai fazer você melhor, e a única pessoa que você precisa para vencer - é você mesmo.

5. dependência Romance

Amor relacionamento - não o pior, mas definitivamente impede viver uma vida agitada. A principal razão para a dependência de amor - a falta de amor-próprio e, consequentemente, suas expectativas de outros. Em qualquer saldo relação é importante, sentimentos não deve tornar-se uma obsessão e negar a si mesmo. Se você não sentir o apoio, cuidado e respeito de seu parceiro, não faz sentido continuar a relação, se o problema está em você - terá de ser removido do sócio responsável por seus sentimentos, e se entender.

O perigo um controlo total sobre o amado, uma batalha constante para a atenção, flexibilidade excessiva - em tal relação de manter harmonia impossível. parceiro cuidado nesses casos assusta mais do que um relacionamento infeliz.

Se você deseja uma mudança positiva em suas vidas, no local de Alexander Gerus tem uma grande variedade de materiais e desenvolvimentos sobre Tapping, incluindo trabalhos de pesquisa, vídeos e aulas de áudio de melhores treinadores do mundo e guia gratuito para o primeiro contato com a técnica meridiano . Nos livros de Alexander Gerus estabelecido o Tapping lado prático destinado a melhorar a saúde, situação financeira, atraindo amor e preservação das relações familiares. Seu principal objetivo - para se livrar de queixas internas e medos, aliviar o stress e melhorar a auto-estima. Com amostras grátis de qualquer um dos livros podem ser encontrados diretamente no site.

Além disso, você pode comprar um bilhete para a oficina de um dos mestres mais poderosos do mundo Tapping Brad Yates, que será realizada de 31 de agosto a 1 em Moscou e 3 de Setembro - em São Petersburgo. No evento que você vai ajudar a eliminar bloqueios emocionais, para se livrar da insegurança nas suas capacidades e desenvolver uma tendência natural para o sucesso.

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