Como obter mais prazer de ler livros

Um dia minha mãe me viu para o livro, perguntou se é interessante.

- Às vezes penso que o mundo não é livros desinteressante, e eu posso ler até o fim de qualquer - eu disse.

- Eu, também, por isso antes que pôde, e agora - minha mãe acenou com a mão em direção a sua juventude, onde não há duas crianças, trabalho, e todos os livros fascinante.

Neste ponto, eu me perguntava como fazê-lo, de modo a não perder o amor da leitura na vida cotidiana.

Desde que me formei na universidade, o livro definitivamente têm vindo a ocupar menos espaço na minha vida. Neste caso, não é claro que eu caí fora do amor para ler ou tornar-se mais ocupado. Para ler é de grande benefício e prazer, eu decidi seguir algumas dicas. Se você quer redescobrir o prazer de livros, participar.

a partir de um resto sotssetey

As redes sociais - um dos pântanos para o cérebro. Parece que nos tornamos mais erudito, aprender muito e estão sempre atualizados com as últimas notícias. Agora há que as pessoas relevantes censurar jovens lêem menos, porque mesmo aqueles que quase não listar todas as letras do alfabeto, todos os dias absorver os textos na Internet.

No entanto, o nosso cérebro simplesmente não é projetado para esta quantidade de informação. Esta leitura entretido por um tempo curto, mas não deixou um rastro em sua cabeça.

Além disso, a notificação nos mensageiros não dão muito tempo para se concentrar em qualquer outra coisa. O cérebro tem um forte reflexo como a fugir para o telefone, ouviu o sinal - o cão de Pavlov só para o templo tremeu. Tente tomar um dia de folga a partir de redes sociais pelo menos uma vez por semana. Desativar as notificações e começou a ler. Você vai se surpreender com o quanto você o tempo realmente livre.

um método por sua vez, leitura auto

O mundo parece ter cansado de workaholics, e finalmente percebi que a felicidade não é eterna na corrida e a luta para o sucesso ea capacidade de relaxar e entrar em especulação.

para encontrar tempo para relaxar e calma não são apenas importante - é necessário. Por que eu preciso amar a si mesmo, você já sabe. Portanto, não limitam as suas pequenas alegrias andar, meditação, tratamentos de beleza e assistindo novelas. Em sua programação para a semana de leitura, bem como nomeia a caminhada no salão de beleza.

Ouça a música instrumental ao ler

Para focalizar, eu muitas vezes precisam de completo silêncio, e alguns dos meus amigos dizem que eles não podem ler ou trabalhar sem ruído de fundo. Os cientistas discutem sobre os efeitos da música sobre a concentração. Acredita-se que ouvir música ajuda a acalmar foco instrumental, reduz a pressão arterial e até mesmo aliviar a dor. Experimente a próxima vez que adicionar à sua leitura boa trilha sonora.

evita livros desnecessários

Parece paradoxal, mas você deve realizar uma auditoria regular de sua coleção de livros. Há pessoas que gostam de recolher livros, a nova raiz na prateleira lhes traz alegria. Talvez você seja um deles. Mas se você incomodado pelo sentimento de que na coleção de muitas obras para que suas mãos nunca chegou, e parece que você não ler - se livrar dos livros. Procurar sua biblioteca a cada seis meses e limpar os livros que você nunca leu, ou não querem voltar a ler. Para dar aos amigos, doar para qualquer instituição, a apresentar, em uma das bibliotecas de rua. Quando apenas os livros continuará a ser, a partir do qual você está animado, você vai querer ler mais.

purifica e organizar seu espaço de trabalho

desagradável atmosfera polui sua mente. De acordo com um artigo na revista Psychology Today, o distúrbio afeta seriamente a saúde mental: você pode se sentir menos feliz, ou não será capaz de aceitar novas informações. Ela marca uma rede neural, tornando a pessoa devagar e tornando difícil para processar a informação. Claramente não o estado, se você quiser ler mais útil.

Não é apenas a ausência de sujeira. Regularmente se livrar de todo o lixo inútil, ou encontrar um espaço fechado separado para ele.

Fazer amigos com o seu clube do livro

Isto é especialmente verdadeiro para aqueles que, como eu, trabalhar em casa e quer, pelo menos, o fim de semana para olhar para as pessoas e ver que a humanidade ainda não morreu.

Tente combinar os benefícios da leitura e do passatempo com os amigos - criar seu próprio círculo de leitores. Parece antiquado, eu sei, mas há algo atraente inteligente. Discutir livro familiarizado ou ler em voz alta. Esta é uma nova experiência de leitura para cada um de vocês.

Dá-se a meta de ler um certo número de livros por ano

Alguns gostam de fazer um dos desafios no novo ano a leitura de um certo número de livros. Eu tenho esse irritante e causar mais ansiedade do que emoção. Se um professor desagradável constantemente me cutuca no ponteiro de volta.

Não necessariamente apenas abandonar o plano. Só não faça isso por muito tempo. É melhor para definir um limite de 50 páginas por dia ou por semana - soa melhor do que 75 livros por ano.

Não deixe que os outros influenciar a sua atitude em relação à leitura

Se você perceber que a necessidade de manter a par de novos livros ou não comprar menos livros do que os seus amigos, o impacto sobre o seu prazer da leitura - Descarte qualquer pressão. Leia-o porque você quer, eo que você gosta. Isso não vai transformar o diálogo com os livros no serviço, e apenas desfrutar.