Como mudar o personagem para melhor

Francês filósofo iluminista Voltaire escreveu: "Bom caráter, como boas obras, não tanto atingiu o primeiro lugar, como no final." Você não precisa de exercer muito esforço para agradar a pessoa que nos vê pela primeira vez e se encontram, como se costuma dizer, em roupas. Outra coisa - como um amigo bom, amigos, colegas e parentes que olhar muito mais profundo e lidar com a nossa verdadeira natureza. Se queremos manter boas relações com eles, sem o comportamento agradável não é suficiente. Não é absolutamente necessário não se comportam como de costume, passando por cima de sua própria Ya Todas as mudanças na natureza pode ser alcançado gradualmente em pequenos passos - vai saber se você realmente visam melhorar.

A maneira mais conveniente é fazer um plano para melhorar a sua própria personalidade, assim você sabe, é algo que você precisa para trabalhar. Nós mostramos-lhe que tipo de coisas, muitas vezes precisam de ser melhoradas, e que traços a maneira mais fácil de fazer novos amigos e manter boas relações com a idade.

palavra retenção

No pior dor de cabeça para parentes e amigos, que o homem que tinha dado sua palavra e não mantê-lo. Não importa qual foi a causa do engano não intencional: coincidência, seus próprios problemas, ou esquecimento simples.

Para não se esqueça que você prometeu a alguém, mesmo que apenas um pouco, obter um hábito e passou imediatamente para gravar os menores (e maiores!) Solicita que você está indo para executar. telefone inteligente ou notebook deve estar sempre à mão, e de notas você pode então fazer um pedido para sua programação, como é que você não organizado. O pedido pode ser inserido na programação, coloque o adesivo no refrigerador ou no ambiente de trabalho, e você pode se transformar em um lembrete de quando é hora de abordar a sua implementação. Em qualquer caso, uma vez que não só esquecer o pedido, mas também ser capaz de pré-avisar a pessoa que, por qualquer motivo, não tenham sido capazes de executá-lo. Outra vantagem: tão logo se vê que você gravar suas palavras, que seja apenas um pedido para comprar uma torta na sala de jantar, ele vai entender imediatamente que você é sério sensação sobre ele. Sua torta - em mãos seguras, e em suas mãos - a confiança essa pessoa. Mantendo uma palavra - um bom traço de caráter que raramente é visto na era da multitarefa agendas lotadas e um clipe pensamento.

Iniciar livrar de hábitos nocivos

Nós não escrevemos: "Livrar-se dos maus hábitos", como se isso é momentâneo e fácil. A luta contra qualquer hábito - é um longo, difícil e multi-estágio. Assim, o mais importante, dar seus primeiros passos nesta luta. Porque tudo o que não é um bom hábito de ter nem sido formado, ele vai fazer nada de bom para você ou outras pessoas. Na melhor das hipóteses, ele será ignorado, e na pior das hipóteses - exacerbar ou culpa. Você também tem que se sentir envergonhado por sua presença.

Se todos os maus hábitos erradicada - parabéns! Esta é uma grande conquista, mas orgulhosos do sucesso que é muito cedo. Bons hábitos também são importantes, para ter tempo para fazê-los, e educar-se. Em qualquer caso, eles são definidos de tal forma que sua volta não vai ficar.

Nunca minta

ritmo acelerado da vida, mais cedo ou mais tarde vai criar uma situação em que será possível a mentir sem o risco de ser pego, mas com algum tipo de benefício. Tente não ir por esse caminho. Não estamos propondo para cortar verdade categoricamente planície na testa cada vez que um colega não demonstra muito bom corte de cabelo ou um amigo está lendo seu poema, que está longe de ser as linhas Balmont e Esenina.

Nesses casos, não se deve confundir rudeza com a verdade, ser discreto. Mas, em situações onde você tem uma escolha entre engano e verdade, escolher o último. Talvez, por vezes, leva alguns momentos desagradáveis. Mas se o seu tem um mentiroso reputação, ele permanecerá sempre como uma trilha invisível. Amigos e conhecidos não vão confiar em você, embora a situação em que você disse uma mentira, foi há muito tempo. Para mostrar ao mundo seu verdadeiro caráter - Vou ter que tentar um monte depois de um fracasso.

executar bom comportamento

A compaixão é nos detalhes. Para fazer boas ações, você não precisa todos os dias para resgatar um gatinho de uma casa em chamas ou um vizinho para ajudar com o movimento. Às vezes é o suficiente para submeter-se a mão de alguém, para elogiar um colega, de coração para coração falar com um velho amigo. Bom humor em uma situação difícil - muito pouca coisa.

Se você gosta de controlar tudo, você pode criar uma revista especial de boas ações. Anote em um tetradochku separado todas as coisas boas e as pequenas coisas que você faz. Só não mostrar este álbum a ninguém, este é o seu diário pessoal para levantar próprio humor. Torná-lo uma regra para fazer pelo menos uma boa ação todos os dias, mesmo o menor. Mesmo se você acha que ninguém vê ou aprecia (o que, garanto-vos, nem sempre é verdade!), A revista de boas obras podem ser vistas isoladamente e o sorriso em sua página, se o humor de repente não é até o par.

emoções de controlo

O caráter emocional e temperamento - uma coisa boa em algumas situações, mas intensidade constante de emoções pode desgastar até mesmo o companheiro mais persistente. Além disso, há situações em que as emoções não são apropriadas (por exemplo, todas as mãos no convés no trabalho). Se você tende a ser emoções negativas, em seguida, começar com eles uma verdadeira guerra.

Acalme desenvolver um não tão fácil, então você terá tempo dedicado para controlar a si mesmo e tente se acalmar, se você tende a reagir emocionalmente a tudo o que acontece. Com as emoções negativas mais fácil de manusear. A próxima vez que você encontrar-se irritado, com raiva ou até mesmo histeria, parar no meio da frase, sorriso, pedir desculpas e sair em outra sala. Não levar um par de exercícios exercícios de respiração ou dar vazão a sua raiva - o que for mais perto de você. Dificilmente na mão está perfurando saco, mas há outras maneiras de lidar com o negativo. Por exemplo, vyplesnite tudo na carta venenosa que você quer jogar na cabeça de quem causou uma tempestade de emoções em você. Não hesite em expressões, diga-nos tudo o que queríamos. Ao escrever - emoções apenas morrer para baixo. Tais cartas terapêuticas, que não pode mesmo ser lavados e armazenados em uma pasta separada, ou, gaveta com chave protegida por senha, se você escrevê-los à mão. Mesmo assim rir de você mesmo. Apenas certifique-se de que eles não cair nas mãos do destinatário, que já é certamente ikaetsya.