O fenômeno da longevidade da tribo Hunza

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Na fronteira da Índia e no Paquistão, é o chamado "Oásis da juventude" no vale Hunza - habitantes vivem muito tempo, e muito raramente ficam doentes. Os cientistas não têm nenhuma idéia de como hunzakuty receber o dom da eterna juventude, embora o fenômeno do estudo realizado por mais de meio século.

Descendentes de Alexander

Vizinhos tribo são típicos povos orientais, mas eles hunzakuty olhar quase Europeia. De acordo com a tradição preservada, o pequeno estado fundada os soldados de Alexandre, o Grande, durante a campanha indiana.

Pessoas sopé

Hunza tribo vivia na junção dos três maiores sistemas montanhosos do planeta - o Himalaia, o Hindu Kush e Karakoram formar o chamado "lugar montanha da reunião." Formalmente, as pessoas subordinar ao Paquistão, mas na verdade a um remoto oficiais da vila são escolhidos muito raramente.

A linguagem e cultura

As pessoas falam sua própria língua e Burushaski professam Ismailism, a marca mais mística do Islã. Curiosamente, para a doutrina religiosa dos Ismailis é o conceito típico de liberdade ilimitada da vontade: que a religião as pessoas realmente se encaixam, que decidiu viver separado do mundo.

boa saúde

Glacier desce das montanhas para o vale e hunzakuty reta feliz para tomar banho em água gelada em uma geada de 10 graus. Mulher procura 50 jovens médico -English Robert MakKarrison escreveu que o nascimento de mulher de 60 anos de idade aqui na ordem das coisas.

dieta Sazonal

No vale a escolha de comida é baixa. dieta verão hunzakutov-se frutas e legumes para o inverno, em seguida, armazená-los damascos secos, brotou grãos e queijo de ovelha. Durante a primavera de fome (dois a três meses antes que eles amadurecem frutas frescas), membros da tribo manter seu poder apenas grãos e bebida especial de damascos secos.

As pessoas sem a doença

Outro inglês, Robert Bircher, Hunza estudou por quase dez anos, e depois de voltar para casa escreveu o livro "Hunza -. As pessoas que não conhecem a doença" Bircher trouxe regras básicas hunzakutov longevidade, realmente trabalhando em nosso mundo civilizado.

modelo longevidade

Então, como ser a alimentação humana, decidiu viver até cem anos? Para começar terá de abandonar alimentos de origem animal: hunzakutov pode ser chamado vegetarianos internamente, porque no vale só não jogo habitual. Os produtos são melhor comido cru, enquanto a ração diária basear-se em frutas e legumes. Álcool e doce em Hunza lá, o que afeta positivamente a saúde dos membros da tribo. Adicionar à lista o consumo mínimo de sal e jejum regular - isto é, talvez, a receita para uma vida longa e saudável.