O que você precisa saber sobre a paralisia sonolento

Acordar e perceber que você não tem a possibilidade de mover sequer um dedo, - experiência profundamente assustador para qualquer um. A questão não é a atrofiar, fadiga ou o impacto dos recém-chegados: paralisia do sono - um fenômeno médico comum. Em torno dele está girando uma série de mitos, de modo que hoje Heroine decidi olhar para a forma de evitar a paralisia do sono não tem medo dos demônios no canto, eo que fazer se você pegou o ataque.

O que é a paralisia do sono?

Os médicos chamam essa parasomnias - eventos adversos associados com o sono. Ele tem algumas características comuns:

• as pessoas ouvem as portas abertas na sala, alguém andando ou em pé ao lado da cama
• , não há pressão sobre o peito ou mesmo estrangulamento
• A interrupção do aparelho vestibular: sentido de rotação, cair ou voo a pairar no ar do corpo

A experiência de paralisia do sono tem sido documentada durante séculos em diferentes culturas do nosso planeta.

Em 2018 Medical News Hoje paralisia do sono descritos como "geralmente benignos, parasónias normais, caracterizado por breves episódios de incapacidade de se mover ou falar, combinadas com a consciência de vigília." Se você já experimentou algo assim, a palavra "usual" e "benigno" pode causar-lhe perturbação.

Por si só, paralisia do sono é rápido o suficiente, e ele não é absolutamente perigoso para a vida, mas a memória dele pode sugerir que você teme por um longo tempo.

Como ele está relacionado com os demônios?

Dado o facto de diagnosticar e investigar esse fenômeno muito difícil, adquiriu uma série de mitos. Durante o ataque, algumas pessoas se sentem como se tornou-se herói de horror em que eles não conseguem escapar do monstro, porque é impossível mover-se mesmo um dedo. O demônio pode ser falso, mas o medo é real. A descrição mais popular de paralisia do sono incluem histórias sobre como as pessoas vêem como seu quarto é parte demônio. Ele pode ser ouvido, sentir que ele está se aproximando - mas é impossível escapar. Histórias semelhantes foram informados de pessoas de todo o mundo, de forma alguma com os outros estranhos. Eles também apontam que a pressão sobre o peito e asfixia ocorrer devido ao fato de que o monstro está sentado sobre o tórax da vítima, não dão um suspiro.

Claro, nenhum demônio não existe na realidade. O fato de que as pessoas têm, - a imagem residual de sono normal, o que faz você pensar que ocorre um evento específico. Quando você adormecer e acordar, você pode ter alucinações, e a percepção da realidade é turva.

Provavelmente, o aspecto da imagem de um demônio associado com associações embutidos que o sobrenatural e paranormal acontece à noite, e nosso medo inato do escuro. O cérebro sabe que temos medo do desconhecido, e que é difícil de ver - e forma uma imagem assustadora.

Que outros sintomas de paralisia do sono?

É impossível passar despertar

A paralisia do sono é caracterizada por uma incapacidade de se mover ou falar. Você pode executar movimentos voluntários, como a respiração, sente-se ou mover os olhos, mas não pode controlar o membro.

ofegante

A paralisia do sono é muitas vezes acompanhada por uma sensação de pressão no peito, muitas pessoas saem do ataque, asfixia.

sente ameaçado

De acordo com a Clínica do sono Alasca, paralisia do sono é geralmente acompanhada por um sentimento de medo. As pessoas tendem a acordar convencido de que a "figura escura" à espreita no canto da sala.

As alucinações

Pessoas com distúrbios do sono são freqüentemente encontrados alucinações visuais e auditivas. No entanto, eles causam muito menos medo do que manchas borradas e formas.

Quem é afetado pela paralisia sono?

Pelo menos uma vez em uma paralisia do sono experiência de vida de 8% a 50% da população. Cerca de 5% das pessoas no mundo, estes episódios são regulares e repetível. Sexo e idade não importa.

Ao mesmo tempo, há certos factores que aumentam o risco de paralisia do sono. Na maioria das vezes isso afeta as pessoas com narcolepsia, a privação do sono, doença mental, ou simplesmente aqueles que preferem dormir em suas costas.

Existem dois tipos de paralisia do sono: hipnagógicas, que ocorre quando você cair no sono, e gipnopomichesky - quando você acorda.

É perigoso?

De acordo Psycology Hoje, paralisia do sono é o resultado de inconsistências entre o cérebro e do corpo durante a transição de sono REM. Nesta fase, o movimento arbitrário do corpo está temporariamente paralisado, então você não pode se machucar, movendo-se da mesma forma como em um sonho. Mas se o seu cérebro acorda antes que o corpo começa a se mover novamente - então não há paralisia.

Se o ataque já aconteceu, não é correto. É importante lembrar que a paralisia dura apenas alguns minutos, por isso, se você se depara com algo como isso, basta dizer-se que você está olhando para thriller psicológico pessoal, desenvolvido individualmente.

Você se sente cada vez paralisia do sono?