4 maneiras de restaurar os músculos íntimos após o parto

Nascimento de uma criança - é um grande, mas desafiadora experiência na vida de uma mulher. O processo de entrega é bastante traumático e pode ter um impacto negativo sobre a saúde do seu corpo. Além do cuidado relógio para um recém-nascido, você deve prestar cuidados e feriado em si saudável: boa noite de sono, comer alimentos saudáveis, para gerir o seu peso e trabalhar duro para devolver os músculos íntimos no estado anterior. Heroine dirá como restaurar o tônus ​​dos músculos do assoalho pélvico e melhorar a qualidade de vida sexual.

Durante a gravidez eo parto seus músculos do assoalho pélvico enfraquecer, levando à disfunção em suas vidas sexuais. Fortalecimento dos músculos íntimos necessárias para manter o funcionamento dos órgãos pélvicos internos, redução da dor durante as relações sexuais e aumentar a capacidade de atingir mais vivas orgasmo.

A melhor maneira de alcançar os resultados - os exercícios de Kegel com um simulador inteligente especial trainer Elvie, o que tornará o treinamento mais fácil e mais eficiente. Aqui estão algumas das suas vantagens:

Ela ajuda a treinar os músculos da direita

É difícil para treinar os músculos que você não pode ver, ou pelo menos saber o que você está fazendo certo. Instrutor esperto Elvie trainer, parece um pequeno vibrador silicone, permite não se preocupar com isso. Tudo que você precisa fazer - para colocar o simulador na vagina e começar a comprimi-lo suavemente, controlando a correção dos exercícios ea intensidade do gadget usando aplicativo gratuito Elvie trainer em seu smartphone.

Permite processo de formação da faixa

jóia interativo exibido no visor smartphone, ajuda a controlar o processo de formação: o simulador de compressão ele sobe, enquanto relaxa - regressar à sua posição original. Se você fizer algo errado ou não bom o suficiente, ele vai sinalizar uma aplicação erro. Anexado você vai encontrar 6 exercícios exclusivos para 5 minutos, que operam de várias maneiras: para ajudar a melhorar a qualidade de vida sexual, evitar a omissão dos órgãos pélvicos internos, preparando os músculos pélvicos para o parto e recuperar o seu tom após o nascimento.

feitas de materiais anti-alérgicos

dispositivos interativos Elvie Trainer - o menor do mundo Kegel exercitador com o corpo hipoalergênico. Ela é feita de silicone de grau médico, resistente à água, o que elimina qualquer desconforto, tais como reacções alérgicas para o mesmo látex, que são muito comuns. Para um simulador de extração mais confortável fornece uma pequena cauda flexível, suave o suficiente para não esfregar a pele.

fornece resultados rápidos e eficazes

Apesar de seu tamanho compacto, o gadget é muito eficaz e permite fortalecer facilmente os músculos íntimos dentro de algumas semanas de uso contínuo. E que você não é preguiçoso e não se esqueça de formação, instrutor Elvie está equipado com um sistema de lembretes e motivação para o emprego continuou, periodicamente relatou melhores resultados.

É possível levar a

Elvie simulador treinador é compacto e bem dotada, para que ele possa obter, sem chamar a atenção. kit de dispositivo completo inclui instruções para o uso, um bocal adicional para a possibilidade de alterar o seu tamanho para os parâmetros individuais da caixa de protecção vagina e portátil para a realização de uma bolsa, que serve simultaneamente como um carregamento sem fio.

Order íntima simulador Elvie treinador

E você treinar seus músculos íntimos com exercícios de Kegel?