Dançar no teto: o tecido acrobático mágico

ginástica ar nas pinturas - desempenho acrobacias de circo elegante em duas telas pendurado gradualmente migraram para os clubes desportivos. Aprenda a pairar perto do teto pode agora não só artista de circo, mas também ninguém.

teias ar História

Acredita-se que truques como elementos modernos de ginástica nas pinturas pela primeira vez começou a fazer contorcionistas na China medieval. Mas em vez de panos de tecido eles usaram tiras de couro. Na Europa, as pinturas se tornaram populares não há muito tempo - apenas cerca de 100 anos atrás. Por que é hoje tecido acrobático tão difundido? Cirque du Soleil (o show de circo mundialmente famoso) tem contribuído para a popularização da ginástica ar. Todos os anos, du Soleil lança um novo show de grande beleza. E, geralmente, cada um deles envolvendo artistas de truques sobre as telas.

A popularidade segredo

Panos estão se tornando cada vez mais populares ocupações alternativas de outros esportes e dança. Isto envolve não só exerce seu corpo. A fim de lidar com os componentes do tecido e os enrolamentos a uma altura de 10 metros acima do chão, você também deve ter uma mente sóbria, a consciência limpa e uma boa coordenação. Se na sala de algo der errado, trapezista deve ser capaz de responder rapidamente e imediatamente decidir como proceder.

Aulas sobre complexo tecido acrobático, ou seja, permitindo um bom trabalho para fora todos os músculos do corpo. O exercício regular fornece tom total do corpo e dar uma figura esperteza proeminente. Trabalhando com as pinturas, você tem certeza de perder peso - o próprio corpo vai se esforçar para perder peso de lastro, o que impede de forma mais precisa agrupados e mais fácil de subir na web. No entanto, isso só funcionará se você lidar com constantemente, e sem interrupção. especial impacto dessas atividades sobre os músculos da mão. trapezistas tem que ser forte para ser capaz de ficar nas telas. realizações de bônus em treinamentos regulares é também para fortalecer o aparelho vestibular (do vício a um acúmulo nas telas deixa de balançar no transporte) ea perda de medo das alturas - simplesmente se acostumar com isso.

O que você precisa praticar

A primeira coisa que você terá que encontrar uma escola, porque tecido acrobático - esta não é a casca, que pode facilmente manter a casa. Para trabalhar com as pinturas precisa tectos altos - 4 m. Mesmo se você quiser pendurar quadros na sua habitual plana, simplesmente não será capaz de executar muitos elementos complexos da queda - não é suficiente altura.

Para formação sobre as pinturas de conselhos de segurança importante. Pinturas si deve ser de qualidade feito e protegido. Necessariamente precisa esteiras de desporto de cobertura. É melhor se a escola vai ser um espelho - assim você pode aprimorar a precisão dos elementos.

Além disso, ao pesquisar o prestar atenção escola para as qualificações dos formadores, estudar a sua bio, assistir performances, para escolher o espírito mais especializado e adequado. É importante que os treinadores não estão perseguindo o número de pessoas em formação - se em um grupo de mais de 6-7 pessoas, em seguida, pagar toda a atenção será muito difícil.

Vestimenta para a formação sobre as pinturas - geralmente T-shirt e leggings. Também pode ser uma peça macacão. Pense na pista de dança. Apesar da semelhança de elementos, existe uma diferença significativa. Se o emprego nas roupas pilão deve ser mínima, de modo a não interferir com a aderência ao pilão, há o oposto - uma forma minimiza pele porque às vezes teias pode "queimar", acentuadamente desenrolado.

elemento de ginástica com teias

Existem duas categorias de elementos: estáticos e dinâmicos. Estático significa congelação numa determinada posição, após o enrolamento.

Os elementos dinâmicos - a golpes de correr, flip-flops quebras. Estas técnicas exigem mais habilidade e destreza para trabalhar com telas de estático. Por exemplo, aberto - uma arte envolto lona, ​​solto de modo a que congelamento pendurado a uma certa altura.

Ioga em redes

variação individual de trabalho da ginástica aéreos nas telas é yoga nas redes, ou, como é chamado, antigravidade yoga. Você pode chamá-lo de uma forma mais branda de emprego com as pinturas, como se este envolvem executando truques acrobáticos com o máximo de entretenimento, então yoga é destinado unicamente para melhorar o seu corpo com os exercícios adequados - asanas. O uso da rede cria um apoio adicional e ajuda a fazer muitas das asanas é mais suave e mais seguro, o que distingue este tipo de yoga de outros. Muitas vezes yoga nas pinturas selecionadas para a recuperação após uma longa doença.

ocorrer

sensações específicas quando o meditação em uma rede. Afinal, se você fechar os olhos ao sentar-se em uma rede de manobra, então há uma sensação de leveza, que pode ser comparada com a deriva nas ondas. Esta prática traz uma sensação de harmonia e paz.