Que a fome faz aos nossos corpos

• O que significa a fome ao nosso corpo

Médicos afirmam que a pessoa é capaz de fazer sem comida por três meses - menos, é claro, ele é saudável e beber bastante água. Estamos bem capaz de lidar com a fome, a evolução humana tornou este "fortaleza autônoma" capaz com um estado de sítio para o uso eficiente dos recursos existentes. Não obstante melhor esta condição para evitar e porquê.

A fonte de vida

O principal fornecedor de energia para o nosso corpo é a glicose. Mas, sem a ingestão de alimentos, o corpo é forçado a passar para o retorno: a divisão de glicogênio começa a obter o mesmo glicose. Fortalecimento da insistência de fome continua a crescer - o corpo requer que você re-encontrou uma fonte de energia renovável.

Começando não manter-se

Durante o dia, o corpo tem tempo para esgotar as reservas de glicogênio e mudar para produção de "combustível" a partir das reservas de gordura. condição geral é caracterizada por uma falta de energia, fadiga e irritabilidade. Nem mesmo tarefas muito complexas pode colocar a fome a um impasse: o cérebro leva cerca de 120 gramas de glicose por dia - mas a glicose, então você tem mais ou não.

ditador Eterno

A natureza forneceu tudo. Percebendo que o fornecimento grossista de glicose no futuro próximo não se espera, o cérebro decide confiscar seus remanescentes. O corpo deixa de produzir insulina - sem glicose simplesmente não pode obter para os músculos.

corpo de hibernação

Semana de jejum é o suficiente para garantir que o corpo está totalmente rodado em modo de economia. A frequência cardíaca é minimizada a pressão cai e a temperatura do corpo. O corpo como se preserva, ainda dando a maior parte dos recursos do cérebro.

Vamos ir para quebrou

Só agora, depois de um longo período de jejum, o corpo passa a combustível a partir das reservas de gordura. "fábricas" internas são reorganizados em novas exigências de gestão e começar a processar os ácidos gordos em corpos cetônicos. Tudo é feito para o bem de todos o mesmo ditador do cérebro: os corpos cetônicos - a única coisa que pode servir como uma fonte de energia em sua falta de glicose.

O sistema imune

A deficiência de vitaminas e minerais leva a outro problema. O sistema imunológico é reduzido ao mínimo: não é simplesmente recursos suficientes. Na verdade, morrendo de fome pode muito bem morrer, pegou algumas gripes leves.

canibalismo

A glicose não consegue obter o suficiente. E tomar sua mente em nenhum outro lugar: tem que usar as próprias proteínas do corpo. Eles começam a quebrar no sangue para os aminoácidos, o fígado transforma os aminoácidos em glicose - o cérebro começa aplausos e fogos de artifício gritando. Ele cuspiu no fato de que, na verdade, o estágio de autofagia activado. A massa muscular diminui de forma constante. O primeiro a ir para a despesa de "sem importância" em termos de sobrevivência de órgãos e músculos: restaurar todos que, após um período de jejum será muito difícil.